ジャーナリングの喜び

• かもしれません 16, 2024

はじめに アイダ・B・ウェルズのメンフィス日記、ミリアム・デコスタ・ウィリスは、「物事がうまくいかないから」女性は日記をつけると述べた。この認識は無数の他の人にも共有されていると思います。だから私たちの多く（女性と男性）はジャーナルを使いたくないのです。日々の試練と苦難を生きなければならないのなら、誰が日記で振り返り、すべてを再ハッシュしたいのでしょうか？

これが本当の取引です。自分の痛みや苦しみについて書く必要はありません。確かにそれが私の最初の日記のほとんどでした。私は16歳で、通気する場所が必要でした。私が生きていることに気づかなかった私が好きなこの少年がいました。クローゼットに衣服がいっぱいあるにもかかわらず、私は**何も**着ることができませんでした。そして、私の両親は私の最後の神経にいた！あなたは十代の若者たちが直面している一見克服できない問題を知っています。

しかし、それは私が書いたすべてではありません。また、自分の人生で何が正しいかを文書化しました。友達、英語のクラス、お気に入りの曲、本、食料品店での仕事、詩。私はこれらすべてを愛していました。そして、私はそのことに気づきませんでしたが、私はネガに集中していましたので、私の人生の良いことは悪いことをはるかに上回りました。

今日は日記をつけているので、この事実を常に意識しておくようにします。良いことが常に起こっています。時々検索する必要があるだけです。また、ジャーナルは照明に最適なツールです。

ジャーナルの方法に関するクラス、ガイド、書籍があります。しかし、私のスタイルは有機的であり、時間とともに進化しています。私は、さまざまなトピックに関する5つ以上のジャーナルを一度に作成する、極端な日記です。すべてを書き留める場所があります。私が見た映画のリスト、読みたい本、読みたい本、毎日の計画、5年間の計画などがあります。

たぶん最初は、物事がうまくいかないと感じたので、私はこの仕事をするように駆り立てられました。しかし、21年後、私は日記を書くことが休暇、精神的なリトリート、ライティングクラス、タスクマネージャー、個人開発ワークショップのように1つになったので続けています。世界が非常に多くの高揚するものでいっぱいであるとき、私が時間を費やすことはめったにありません。

2004年に、私の最初の小説に基づいてコラムを始めたいと思う方法について、日記に書きました 何回も何回も そして他の自己実現の仕事。 1年後、私はベラのために書いていました。そして今、そのメモを作成してから3年後、私は100以上の記事を手に入れました。

無形のものに構造を与えるジャーナリングについて何かがあります。私が欲しいものを書き留め、祈りを捧げて行動を起こすと、魔法が起こります。