少し汚れがあなたに良いかもしれない

• かもしれません 19, 2024

きれいすぎますか？この仮説を考えてみましょう：喘息、自閉症、癌、関節炎、肥満、MSは、診断の改善だけでなく、これらの病気も反寄生生物および抗菌性生物の増加と相関しているようです。どうやら、汚れは健康的な生活の微妙なバランスの一部です。

この病気の変化は物理的な面で起こりますが、感情的な面での「病気」はどうですか？私たちはあまりにも純粋な理想化と完璧主義に夢中になっているので、最近うつ病、不安、ストレスはより流行していますか？

「汚い生活は私たちが必要とする薬にすぎないかもしれない」 ウォールストリートジャーナル おばあちゃんの時代から現在への病気の変化の概要を読者に提供します。彼は、Moises Velasquez-Manoffによって提示された膨大な証拠に私たちに警告します 不在の流行 これは、炎症性疾患および自己免疫疾患の増加を説明するための数百の研究に基づいています。著者は、それらが「微生物生態系の貧困のために不均衡な免疫系」によって引き起こされていると主張しています。

私たちが子供のように十分な寄生虫、バクテリア、ウイルスにさらされていないとき、免疫システムは内向きの戦いに注意を向ける代わりに、剣を外向きに引き寄せて、自然や他の環境トリガーからのアレルゲンのようなドンキホーテ風車と戦います。また、Pediatricsの7月9日のオンライン問題で公開されたフィンランドの研究では、ペット、特に犬で育った赤ちゃんは幼児の頃までに風邪やその他の呼吸器感染症を発症する可能性が低いと主張しています。保護の利点は、犬が外で過ごす時間に比例すること、特に、犬が追跡するものが最大の利点を提供することに興味があるかもしれません。

これが体に起こっている場合、心は必然的に続きます。ストレスは、身体だけでなく心にも炎症過程を解き放ちます。ストレスの影響は脳内で最も長く留まります。私たちの日常生活に不満と不満を抱いている私たちは、有名人やおとぎ話の結婚に目を向けます。メディアは、非現実的な身体イメージに対する想像力を刺激し、摂食障害が続きます。私たちは、特に議論や予期しない経済的問題の後に、ソウルメイトと一緒に住んでいるかどうか疑問に思います。私たちは、汚い小さな不幸を処理しないように、忙しく、忙しく、忙しくしています。

一般的な汚れを受け入れる方法：

• 自然の中に出て、もっと自然になってください。調査によると、農場の子どもたちは喘息やアレルギーの症例が少ない。
  
• 特に消化の問題がある場合は、プロバイオティクスを検討してください。私たちの多くは、善玉菌の不均衡を抱えています。
  
• ウイルスや細菌を避けるために手を洗う必要がありますが、あまり臨床的ではありません。
  
• すべてに抗菌クレンザーを使用しないでください。普通の石鹸と水が効果的です。
  
• 常にグループの現実主義者に黙って、この人に悲観主義者のラベルを付けてはいけません。必要なものを聞いて改善します。
  
• カップルは、空気をきれいにすることを主張すべきです。自分が主張しているのではなく、どのくらいの頻度で主張しているのかです。過去の名前の呼び出しや汚れはありませんしてください！
  
• 謝らなくてもあなたを傷つける人々を許してください。それから先に進み、自分自身について良く感じてください。

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あなたのストレスを管理し、あなたの人生を取り戻すための詳細については、私の本を読んでください、 ストレスに夢中：人生の喜びと自発性を取り戻す女性の7ステッププログラム。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください

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