11月は感謝の月

• かもしれません 15, 2024

「自分が持っているものを欲しがっていて、自分が持っているものに感謝しているとき、それは本当の繁栄です」-Ekhert Tolle。

最近、私たちが忙しくて限界まで伸びているとき、私たちが感謝していることすべてについて考えるのに時間をかけることは難しいことを知っています。ですから、今年の11月は毎日休んで、あなたの人生の良いことを振り返ってください。

感謝リストに含めるには小さすぎるものはありません。屋根の上の屋根、子供たちの繁栄、食事、実り多い結婚、有給の仕事、私の芸術などに感謝しています。週間。数日前、私は天気が悪いと感じていたので、セラフルを手に入れるための先見性があったことに感謝しました 前 私が病気になりました。食料品店の99セントのノートブックと短い行に感謝します。早朝の図書館の時間に感謝しているので、仕事の前にほぼ毎日訪問することができます。

引き寄せの法則によれば、感謝は私たちが感謝しているものの多くを引き付けます。感謝の気持ちをたくさんの方法で表現できます。日記に感謝していることを書き留めることができます。また、好きなことに気づいたとき、ポジティブなことを祝ったとき、または良いイベントを思い出したとき、これらはすべて感謝の表れです。

もちろん、あらゆる形の感謝の母は、誰かに心からの「ありがとう」を与えることです。そして、その人は必ずしもあなたを個人的に知っている必要はなく、生きている必要さえありません。私は世界に小説を与えた故作家チャールズ・ブコウスキーに感謝します ファクトタム。私は仕事に出かけるときにほぼ毎日その本について考えます。それはとてつもなく良い本であり、私はそれを経験したことをとても感謝しています。

感謝することは身体の健康に良いことです。心理学者のロバート・A・エモンズとマイケル・E・マカローは、感謝する人々は
より警戒的で、熱狂的で楽観的です。感謝している人々はまた、身体的な病気が少ないと報告し、他の人を助けようとしました。

11月に感謝の気持ちを身に付けたら、それをあなたの人生の永続的な一部にしてください。何年も前に女優で教育者のレイラ・ダネット・スモールズにインタビューしたとき、別れの言葉として彼女はこのアドバイスをくれました。彼女は、「世界の部族の人々は、誰もが善良な人になるためにすべき3つのことがあると信じています...まず、誰もが毎日祈るべきです。第二に、誰もが毎日感謝を捧げるべきです。そして第三に、誰もが誰かまたは何かのために毎日サービスを実行する必要があります。」