パックブックレビュー

• かもしれません 8, 2024

	題名：	パック：ランチハックで1日の栄養を絞り込みます
	著者：	ベッキーアレクサンダー、ミシェル湖
	公開済み：	2017年2月14日、栄養補給
	ページ数：	176
	カバー価格：	$ 19.95ペーパーバック、$ 8.99 Kindle

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最近では、自分のランチを仕事に持ち込むことは流行です。誰もが特別なダイエットをしているようです。家から食べ物を持ち帰ることが、あなたが食べているものをコントロールする最良の方法です。 パック：ランチハックで1日の栄養を絞り込みます は、ランチテイスティングの質を高めるだけでなく、それらを作るための多数の素晴らしいアイデアを備えたタイムリーなクックブックです。 元気 ランチパック。健康食品も流行しているため、この料理本は双方にとって好都合です。

ランチ、ジャー、フラスコ、プラスチックなどを包装するための素晴らしいアイデアがあります。また、食べる時間までランチを新鮮に保つ方法もあります。この本には、約5分で詰め込めるランチと、先週のランチを作るためにすべてが手元にあるように、前もって計画と買い物をするためのアイデアが含まれています。

この本には、マヨネーズの代わりにヨーグルト、バターの代わりにペストを使用するなどのカロリーを節約するためのアイデアもあり、ほとんどの人が避けたい添加物やジャンクが一般的に含まれている成分をリストしています。サラダ、スープ、サンドイッチ、フィンガーフード、スナックのアイデアがありますが、それらはすべて私たちのほとんどが慣れているものよりもはるかに食欲をそそります。

素晴らしい写真、素晴らしいインデックス、素晴らしいアイデアがあります。ファーストフードを買うよりも昼食を取るのが好きな人にとって、これは世の中の最高の本の一つです。健康的な食事をしようとする人や、普通の退屈なサンドイッチにうんざりしている人に強くお勧めします。

これはすべての人にとって素晴らしい本です。レシピとアイデアは理解しやすく、従うのが簡単で、本には十分なアイデアがあり、誰もが自分のランチのニーズに役立つものを見つけるでしょう。

この本のレビューコピーを提供してくれたNetGalleyに感謝します。