痛みとその創造性への影響

• 四月 29, 2024

痛みと創造性は、狂気と天才のように手をつないで行くと考えられており、それによって「痛みを伴う出来事」が創造性を刺激すると言われています。例としては、ミュージシャンが常に低いときに最高の音楽を書いたり、アーティストがひどく落ち込んだときに最高の作品を描いたりすることがあります。最も有名な創造的な作品のいくつかは、最大の痛みを経験したときに達成されました。

しかし、物理的な痛みはどうですか？それはもう一つ創造的ですか？この自己啓発記事では、肉体的な痛みと創造性の関係について考察しています。

疼痛

痛みには主に2つのタイプがあります。 1つは実際の身体的痛みであり、もう1つはあなたの脳があなたが感じるものをどのように解釈するかに関連する非身体的痛みです。興味深いことに、ある人にとって非常に苦痛なことは、別の人にとっては非常に耐えられるかもしれません。それから、喜びに接する痛みがあります、例えば、恋愛のいくつかの側面。

物理的な痛みが耐えられないほどになり、痛みだけを考えることができるポイントがあります。出産は一例かもしれません。それを言って、産科医と助産師がいて、あなたの考え方がその激しい痛みについて考えることからあなたが創造しようとしている新生児について考えることに変わった場合、痛みはずっと耐えられると主張するでしょう。

痛みと創造性

出産のように、痛み以外に集中すれば、一般的に痛みにうまく対処できることがよく知られています。そして、あなたが考えることはあなたが痛みを経験する方法を変えることができます。

他のことに集中することは、あなたの心をそらすだけではありません。集中力が痛みが中枢神経系に到達するのを防ぐことができることがわかっています。その焦点はしばしば創造性のような別の媒体に移されます。

音楽は、痛みから特定のメロディーに関連付けられた記憶に焦点をそらすことができるため、この一例です。他の芸術（絵画、彫刻、スケッチなど）も痛みから注意をそらすために使用されます。

音楽、芸術、ダンス、演劇に関連する治療法のようないくつかの治療法は、人々が慢性的な痛みを受け入れて他のアウトレットに変えるのを助けるために病院や地域社会の環境に導入されました。

スケッチ、ブログ、写真、詩などは、慢性的な痛みを和らげるのに役立つ多くの創造的な追求の他の例です。デジタルメディアの出現により、創造性の手段はさらに増えています。

痛み、創造性および「自己」

また、痛みはあなたの感覚を目覚めさせ、あなたが本当に誰であるかを考え始めると信じられています。痛みが生み出す創造性は、あなたの内なる核を強化し、「本当の自分」を解放するので、実際に気分が良くなると人々は主張しています。

慢性の痛みがある人は、痛みや身体的または臨床的状態に関連する本当の感情について書き始めると、同じ効果があると主張します。

また、あなたが自分の痛みについてブログを書いたり書いたりして、見知らぬ人があなたとつながり、臨床的または個人的な物語を共有するとき、あなたは交際の感覚を獲得し、共通性を見つけます。これらの両方は、物理的な痛みを軽減するのに役立ちます。多くの人々は、痛みを表現したり、痛みから逃れたりする一部として、創造的な作家になります。

これが働く方法は、あなたの痛みがあなたのコントロールを超えている場合、後者はあなたがコントロールできるものであるので、あなたの脳はあなたのクリエイティビティに集中することであることが示唆されます。言い換えれば、あなたが完全に創造的であることに集中するとき、あなたの痛みをブロックすることが可能です。

あなたが実際に物理的な意味で創造的である必要がないことは興味深いです。あなたの痛みが非常に動けないほど大きい場合、ユニークな創造的なプロジェクトについて考えるだけで痛みを和らげることができます。一部の人々は、創造的であるためには痛みが必要だとさえ言っています。

痛みと創造性-自己発達の要約

痛みを訴える人は、慢性的な痛みのために、創造的な側面とより調和するようになったと報告しています。この自己開発の記事で説明したように、身体的な痛みと創造性は、あなたの創造性にプラスの効果をもたらす痛みと確実に関係しているようです。

さらに記事を受け取るには、以下の「無料の自己開発ニュースレター」リンクをご覧ください。私の背景、情熱、およびこれらの記事を書く理由については、以下を参照してください。 ジョイ・マッデン博士

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