ピーナッツバターブリトルレシピ

• かもしれません 12, 2024

ピーナッツブリトルは、ピーナッツ、砂糖、バターです。あなたが砂糖の代替品を見つける限り、あなたはほとんどすべて準備ができています！すべてのピーナッツブリトルは「ピーナッツ味の平らな粘着性のあるもの」です:)硬くてカリカリだから、それはブリトルと呼ばれます。

材料 -

1 1/2カップのペカン
マルチカップ1杯（粉末状）
1/2カップバター

電子レンジでバターを溶かすことから始めます。通常、電子レンジに応じて約30秒から1分かかります。これを穏やかな熱で平らなフライパンに入れます。ピーナッツの脆性が比較的薄くなるように幅が必要です。マルチトールをかき混ぜます-よく混ざるようにかき混ぜます。

これには正確な科学はありません-形成するために金茶色を探しています。ナッツを加えたときに「悪い」または「良い」とは言えません。バターには調理済みのフレーバーが、混合物には茶色がかかっています。あなたに素敵な黄金色に見えたら、ペカンをトップ全体に振りかけます。火から下ろして冷まします。すると、硬くて硬い部分になります。

今すぐ破片を粉砕してください！ビットをお楽しみください。

シート全体で約12gの炭水化物なので、一度にどれだけ食べるかによりますが、1食分で1gか2gになります。

ここではさまざまな種類のバリエーションがあります-さまざまな種類のナッツ、さまざまな種類の追加。あなたがそうするなら、バターが炭水化物の0gであることを思い出してください。だから、あなたが選ぶどんなナットでも、合計にそれを追加してください。


Lisa Sheaの低炭水化物書籍ライブラリ

動画の説明: シャイア・ラブーフ主演の全米ヒット作『ザ・ピーナッツバター・ファルコン』予告編 (かもしれません 2024).