ストレスの少ない休日を今すぐ計画

• かもしれません 10, 2024

私は知っている、私は知っている：店はクリスマスデコレーションを出し、サウンドシステムで休日の曲を鳴らし始める前にハロウィーンはやっと終わった。私の街の終わりにはたくさんのクリスマスツリーがありますが、ここの春のような天気は-11月中旬であるという事実は言うまでもありませんが-常緑樹を持ち帰るのは難しいと思いますグリップ。信じがたいかもしれませんが、年末の休暇は近づいています。私たちの多くにとって、これは興奮、期待、そして比類のないストレスの組み合わせを意味します。

今年、私はあなたにそのリストからストレスを取り除くためにあなたができることをするように挑戦します。その努力を支援するために、私は次の数週間の記事を、欲求不満と過剰を避けながら休日からできるだけ多くの楽しさと一体感を絞り出すためのアイデア、実践、および戦略に専念します。

手始めに、今週（クリスマスとハヌカがまだカレンダー上で比較的ゆったりと散歩しているとき）しばらく時間を取って、これからの休日のお祝いの一般的な計画を立てることをお勧めします。ゲストリストやメニューではなく、このホリデーシーズンに必要なものの全体的なパラメーターについて説明しています。いつものように、量よりも質、綿毛よりも物質を目指してください。計画する際に留意すべきガイドラインを次に示します。

• 今シーズン、あなたにとって最も重要なことに集中してください。 休日を友人や家族と過ごす時間にしたいですか？ 1つの大規模で手の込んだお祝い、またはいくつかの小規模でカジュアルなお祝いを好むでしょうか？好きな休日の伝統は何ですか？数週間先の準備を始める際には、これらの休日の優先事項に留意してください。
  
• 財政を考慮に入れてください。 多くの人にとって経済的に困難な年であり、数週間または数か月間ペニーをつまんでから散財したいという気持ちを感じたら、あなたは一人ではありません。ただし、贈答品、パーティー、食べ物に夢中になる前に、二日酔いについて、財政、雑然、健康の観点から考えてみてください。あなたの財布を空にしない祝う方法はたくさんあります。今シーズンの祝祭を犠牲にすることなく、予算内で休暇を維持する方法について考え始めましょう。
  
• 少しずつ休日の準備をします。 休暇の計画を最後の最後まで残してしまった場合、ストレスレベルを急上昇させる良い方法がないことを知っています。 （残念ながら、私はここでの経験から話しています！）季節のタスクを整理し、今後数週間にわたってそれらを広げることで、あなたは自分で気をつけずにすべてを成し遂げるための十分な時間を与えます。今週取り組むべきいくつかのタスクを次に示します。
  *まだ休暇をとっていない場合は、旅行の計画を立てます。 （飛行機で旅行していない場合でも、少し事前に計画することをお勧めします。）
  *休日の予算を設定します。
  *休日のお祝いに家族がどのように役立つかについて、家族と話し始めます。他の人を巻き込むことで、一部の責任を肩代わりし、他人に所有感と関与の感覚を感じさせます。
  *休暇中に専門家（クリスマスパーティーの仕出し屋やバーテンダーなど）を使用する場合は、今すぐそれらを選択して予約してください。
  

これまでで最も楽しく、ストレスの少ないホリデーシーズンの最初の週です！

動画の説明: ストレスに負けず、疲れにくい人になる方法 (かもしれません 2024).