夏休み

• かもしれません 2, 2024

毎年、12ステップリカバリプログラムの会議室にかなりの数の新人がいる特定の時期があるかのように見えます。通常、これらは休日の直後です。人々が休日の前に落ち着くために決めるのか、休日があまりにもひどくて彼らが十分に過ごした後の朝を決めるのかはわかりません。違いはありません。重要なことは、彼らが彼らの人生で最も重要な決定であるかもしれないことをしたということです。

一方で、いつもより多くの再発があるように見える時間はありますか？私が経験したことから、私はそうではないと言うでしょう。再発は個人的なものであり、ほとんどの人は受診するつもりはありませんが、プログラムのツールを使用することでその理由を回避できた可能性があります。

ほとんどが1日の取引であるため、休日は本当に気になりません（クリスマス/新年の週を除く）。実際のところ、私は他の皆がどのように感じなければならないかを考えた後、いつも朝に感謝しています。酒をあまり飲まない人は、通常、休日にもう少し霊に吸い込まれますが、私は彼らにこの「喜び」をenましく思いません。

夏が一番気になります。日が長く、屋外で過ごす時間が長くなりますが（私が住んでいる場所は議論の余地がありますが）、よりカジュアルな社交の場があり、家族や友人が訪れ、休暇があります。これらのいずれも進行中のアルコール乱用があることを意味しません。まったく逆です。これらは、飲むことができ、賢く飲んで、実際に楽しむことができる人々です。そして、「a」ビールや「a」グラスのワインを飲むのはどのようなものなのだろうかと思います。

私は犠牲者を演じている、または自分が飲めない、または危険にさらされているという事実について嘆いているように聞こえるつもりはありません。正直に言って、夏はアルコールの「ロマンス」を見るときだと言っています。暑い日の冷たいビールや、最新のレストランのパティオでの最新のマルガリータを思い描いています。アルコールは一般公開されているので、避けるのはかなり困難です。プライベートまたはパブリックの、アルコールを提供しないイベントはほとんどありません。私が飲酒を選んだとき、私は現実の世界に住んでいる必要があり、それは飲む人と接触することを意味するという個人的な決定をしました（ビッグブックがそうするように私たちにそうするように）。アルコールに誘惑されることはありませんが、他の人が楽しんでいるのを見ると魅力的に見えます。

休暇に行くことは別の問題です。どこに行っても、エリア内の会議をチェックして、出発前に道順を確認してください。会議に参加することを決定する場合もしない場合もありますが、情報は飛行機のチケットまたはロードマップと同じくらい利用可能でなければなりません。おそらく通常は参加する会議とは異なる会議に備えてください。形式は異なる場合がありますが、ストーリーは同じです。しばらくその地域にいる場合は、地元の人から会議情報を入手することをお勧めします。

覚えておくべき重要なことは、季節、誰と、またはどこへ行っても、私たちの飲酒は休みを取らないということです。通常の祈りと瞑想の習慣に従わず、会議から休憩する方が簡単な場合があります。私がこれを行うと（そして間違いなくそうなります）、落ち着きのない不満感が引き継がれ始め、私の人格の変化を感じます。これは、精神的なつながりを取り戻し、プログラムに参加しなければならないことを思い出させてくれます！あなた自身の「サイン」を非常に意識することが重要だと思います。

今年の夏は気をつけてください。アウトドア、バーベキュー、ピクニック、球技、休暇、その他何でもお楽しみください。アルコール中毒者として、また12ステッププログラムに参加している人なら誰でも覚えておく必要があるのは、ステップ1だけです。どれほど冷静になっても無力であることを忘れないでください。また、ステップ1は進歩に関するものではないことを忘れないでください。それは完璧を必要とする唯一のものです！

ナマステ'。平和と調和のとれた旅を歩んでください。

FacebookのGrateful Recoveryと同様。 Kathy L.は、印刷物、電子書籍、および音声で入手可能な「The Intervention Book」の著者です。