消化を理解する

• かもしれません 12, 2024

私たちの体は機能するために不可欠な栄養素を必要とします。私たちは食物を消費することでエネルギーを獲得し、それが徐々に体の細胞に取り込まれる分子レベルまで分解されます。食物がエネルギーに変換されるプロセスは複雑で魅力的です。それは消化から始まり、このプロセスは見直されます。
消化器系は、消化、吸収、排便の原因となる体の器官系です。消化管と、消化に必要な化学物質を生成および保存する臓器が含まれます。消化管には、口、食道、胃、小腸、大腸が含まれます。肝臓と膵臓は、吸収のために食物の分解を助ける化学物質を生産します。胆嚢は胆汁を貯蔵し、胆汁は肝臓で産生されます。
小腸には十二指腸、空腸、回腸が含まれます。大腸は結腸とも呼ばれ、右、左、横の結腸が含まれます。結腸の最初の部分は盲腸と呼ばれ、右結腸にあり、虫垂の位置でもあります。結腸は、直腸に移行するシグモイドで左側で終わり、肛門は体からの出口です。
食物の咀orまたは咀withにより、口の中で消化が始まります。唾液には酵素が含まれており、食物の分解を助けます。この食塊は食道を通って胃に運ばれます。 1〜2時間胃の中に残り、そこで胃液と胃のsis動運動が食物をチャイムと呼ばれる混合物に分解するプロセスを続けます。ここから十二指腸に入り、残りの小腸を通過します。小腸では、食物はさらに膵臓と肝臓からの化学物質とホルモンと混合されます。食物は栄養素に分解され、血液に吸収されます。残りの物質は大腸に運ばれ、そこで未消化の炭水化物が発酵により結腸内の細菌によってさらに分解される可能性があります。結腸で水とミネラルの再吸収が起こり、残った製品は老廃物（糞）であり、排便と呼ばれるプロセスを経て肛門から排出されます。
小腸は、大部分の栄養素の吸収に関与しています。大腸は水分とミネラルを再吸収し、脱水を防ぎます。発酵の過程で腸内にガスが発生し、大量の未消化の炭水化物が結腸に到達すると、結果として過度の鼓腸と鼓腸が生じます。これは、ラクターゼなどの特定の消化酵素が不足している可能性のある個人で発生します。
消化のプロセスは、正常な身体機能を維持する上で重要です。問題は、胸やけ、潰瘍、下痢、痛み、鼓腸、吸収不良、栄養不足などの問題に寄与するプロセスのどの段階でも発生する可能性があります。

この記事が、賢明な選択に役立つ情報を提供してくれることを願っています。

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