ママの非現実的な期待

• かもしれません 9, 2024

他のどの仕事よりも、母親に対するプレッシャーは極端です。期待は、社会、家族、私たち自身の子供たち、そして内部から、あらゆるところからもたらされます。これらすべてのストレスの中で強い姿勢を保つことは困難な場合があり、一瞬揺れるとすべて解ける可能性があります。

期待に立ち向かうための鍵は、自分の能力に現実的で自信を持って自信を持たせることです。母親の役割は世界で最も重要な仕事であると常に言われています。母親は頻繁に、この声明が知覚された期待の観点から意味するものに応える不滅のニーズを経験します。しかし、母親が自分の行動が正しいことを確認する肯定的なフィードバックを受け取ることはめったにありません。

母親は昇給や評価を受けず、改善できる分野を特定するのに役立ちません。代わりに、私たちは絶えず自分自身を選び、自分の子育てを厳選します。私たちは完璧な母性が私たちの手の届くところにあるという理想を持って生きており、私たちはそのために努力すべきです。

非現実的な期待は、罪悪感と過度のプレッシャーにつながり、そして-効果のない母親です。すべての母親は、この母親の特性を意識し、母親として現実的に書かれたハンドブックから確実に操作できるように対策を講じる必要があります。非現実的な期待の力とそれに伴うプレッシャーを理解してください。

有能な母親には、適切なストレス管理ツールが必要です。どんなに組織的で、知識が豊富で、自信があるとしても、母性のすべての役割のバランスを取ることはストレスの多いことです。十分な睡眠、適切な食事、自己の時間など、ストレスを管理していることを確認することで、不完全性がちょうどよい現実の世界にしっかりと根ざします。

サポートシステムをセットアップします。他の女性があなたと話をして、アイデアを思い起こさせて、それをすべて出せるようになったら、あなたは「悪いママ」の瞬間をより受け入れていると感じるでしょう。サポートシステムは、正式なもの（事前に話しているもの）または非公式なもの（必要なときにすぐに電話をかけたいと思う女性を特定します）です。

気をつけて子育てすることは、干し草の山が倒れるのを助けます。あなたはそれらの小さな瞬間がすべて合計する方法を知っています-最後に-それらはちょうど倒れ、あなたはそれ以上それを取ることができませんか？大きな絵だけでなく小さな絵にも気づくと、それらの小さな瞬間の多くは、マウンドに積み上げられるのではなく、認められて捨てられます。レパートリーにツールを追加して、困難な瞬間に落ち着いておくことができます。あなた自身の個人的な基準、あなたの内なる授業料に注意し、あなた自身のために現実的な目標を設定してください。

非現実的な期待は、あなたがそれらを許可した場合、あなたの人生を駆動することができます。キーワードは非現実的であり、非現実的、理想的であり、達成する可能性は低いです。自分自身の現実的な期待を設定することは、あなた自身の人生だけでなく、あなたの子供の人生にも利益をもたらします。