ビタミンDとPCOS

• かもしれません 17, 2024

PCOSと診断された女性にとって、ビタミンDは、特にインスリン抵抗性、アンドロゲンレベルの高さ、メタボリックシンドロームの女性の場合、生殖能力を回復するための強力な味方になることが証明されています。

数多くの研究が一貫して、低レベルのビタミンDがPCOS関連のメタボリックシンドロームと関連していること、特にインスリン感受性と肥満が低いことを実証しており、一部の研究では、より受精しやすいレベルのビタミンDレベルの回復が役立つことが示されています。

適切なビタミンD補給は、より健康的なインスリン反応を促進し、高いアンドロゲンレベルを低下させ、定期的な排卵サイクルをリブートする可能性があります。

インドの研究（1）-糖尿病メタボリックシンドローム、2012年に公開-60人のPCOS女性を調査し、PCOSにおけるビタミンDの役割を評価するために着手しました。研究者は、ビタミンDレベルがPCOS女性のインスリン抵抗性を高度に予測することを発見しました。ビタミンDのレベルが下がると、インスリン抵抗性が著しく増加し、研究は次のように結論付けました：

「ビタミンDは、PCOSのインスリン抵抗性の病因に重要な役割を果たします。」 （1）

以前のドイツの研究、（2）-実験的臨床内分泌および糖尿病、2006年-120人のPCOS女性についても、ビタミンDレベルがインスリン抵抗性の発生に極めて重要であることを発見し、低ビタミンDレベルとPCOSの肥満との関連を発見しました女性。研究者は次のことに気付いた：

「PCOSコホート全体で、25-OH-VD濃度は体格指数...体脂肪...高インスリン血症...およびレプチンレベルと負の相関関係がありました... "

これらの研究者はまた、低レベルのビタミンDが、低レベルの性ホルモン結合グロブリンと遊離アンドロゲン指数と相関していることを発見しました。性ホルモン結合グロブリンは、テストステロンなどの過剰なホルモンを結合するため、この結合グロブリンのレベルが低いと、生殖能力に悪影響を与える可能性のあるアンドロゲンレベルが高くなる可能性があります。この研究は次のように結論付けました：

「結論として、PCOS女性では、25-OH-VDレベルの低下は肥満とインスリン抵抗性に関連しています...」（2）

同様に多くの研究でビタミンD欠乏症とPCOSの関係が発見されたため、研究者はPCOS女性のビタミンD補給の効果を追跡して、補給が有益かどうかを調べようとしました。

いくつかの研究では、インスリン抵抗性がビタミンDの補給によって利益を得ることが実証されていますが、他の人はテストステロンなどの男性型ホルモンであるアンドロゲンの低下を実証し、ビタミンDレベルが正常化されると排卵と月経の大幅な再開さえ示しました。

ビタミンD補給の明白な利点は、高アンドロゲンレベルで太りすぎの女性で特に顕著に見える。 PCOS女性のビタミンD補給に関するいくつかの研究のピークがここにあります。

Yaleの研究（3）-Gynecology and Endocrinology、2012で公開-PCOS女性にビタミンD（8533 IU）およびカルシウム（530 mg）を3か月間補給した場合の効果を評価するために設定されました。この研究は、ビタミンDレベルの改善と、総テストステロン、アンドロステンジオンおよび血圧の正の変化との関連性を実証しました。

「結論：アンドロゲンと血圧（血圧）のプロファイルは3か月の介入後に改善し、PCOSの過体重およびビタミンD欠乏女性におけるビタミンDとカルシウム（カルシウム）の治療的意義を示唆しています。」 （3）

Journal of Endocrinological Invest、2010に掲載されたトルコの研究（4）-PCOS女性のインスリン抵抗性に対するビタミンD補給の効果を調査するために設定され、プラスの効果が見つかりました。この研究の女性は、300,000単位のビタミンD3を単回経口投与され、その後すぐに代謝の変化が認められました：

「結論として、PCOSの女性はほとんどビタミンDレベルが不十分であり、ビタミンD補充療法はPCOSの肥満女性のIR（インスリン反応）に有益な効果をもたらす可能性があります。」（4）

オーストリアの研究（5）-Journal of Endocrinological Invest、2011で公開された-24週間、毎週20,000 IUのビタミンD2を摂取した57人のPCOS女性のインスリン抵抗性に対するビタミンDの影響も追​​跡しました。

ビタミンDレベルが回復すると（平均血清ビタミンD3レベルは52 ng / ml）空腹時インスリンと刺激されたグルコースレベルの両方に正の変化が観察され、ビタミンDレベルが正規化されるとトリグリセリドとエストラジオール（エストロゲン）レベルも大幅に減少しました。研究期間の終わりに、無月経または不規則な周期の女性の50％が改善を報告しました：

「我々の結果は、ビタミンD治療がPCOS女性のグルコース代謝と月経頻度を改善するかもしれないことを示唆している。我々の発見を確認するために、さらにランダム化された制御されたトレイルが必要である。」（5）

PCOSが不妊症の原因である場合は、25 OHD値がどこにあるかを確認するために、医師に血清ビタミンD3レベルの確認を求め、補充期間後にレベルの再確認を求めてください。あなたは彼らになりたいです。過度の体重に苦しんでいて、アンドロゲンレベルおよび/またはインスリン抵抗性が高い場合は、低ビタミンDレベルが受精能力を悪化させないように、ビタミンD3レベルを少なくとも通常の基準範囲の中間に最適化するよう医師に依頼してください。

重要な注意：この記事は情報提供のみを目的としており、診断または治療を目的とするものではありません。この情報は医師または栄養士のアドバイスに代わるものではありません。


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参照：

1.糖尿病シンドローム。 2012 7月; 6（3）：146-9。土井：10.1016 / j.dsx.2012.09.006。 Epub 2012 10月23日。
多嚢胞性卵巣症候群におけるインスリン抵抗性の予測因子としてのビタミンD。パトラSK、ナスラットH、ゴスワミB、ジャインA.
2。Exp Clin Endocrinol糖尿病。 2006 11月; 114（10）：577-83。
低血清25-ヒドロキシビタミンD濃度は、多嚢胞性卵巣症候群の女性のインスリン抵抗性と肥満に関連しています。ハーンS、ハーセルホルストU、タンS、クアッドベックB、シュミットM、ローズラーS、キミグR、マンK、ヤンセンOE。
3. Gynecol Endocrinol。 2012 12月; 28（12）：965-8。土井：10.3109 / 09513590.2012.696753 Epub 2012 7月11日。多嚢胞性卵巣症候群の過体重女性におけるビタミンDとカルシウムの治療的意義。パルL、ベリーA、コラルッツィL、クスタンE、ダントンC、ショーJ、テイラーH.
4. J Endocrinol Investigat.2010 4月; 33（4）：234-8。 Epub 2009 10月9日。多嚢胞性卵巣症候群の女性のインスリン抵抗性とアンドロゲンレベルに対するビタミンD補充療法の効果。セリモグルH、デュランC、キイチS、エルソイC、グクルM、オズカヤG、タンセルE、エルタークE、イマモグルS.
4. Jエンドクリノールインベスト。 2011 11月; 34（10）：757-63。 Epub 2011 5月24日。多嚢胞性卵巣症候群の女性のグルコース代謝と月経頻度に対するビタミンD3治療の効果：パイロット研究。 Wehr E、Pieber TR、Obermayer-Pietsch B.