「神は、人間の自然な機能である睡眠を通して感覚のベールを持ち上げることができるような方法で人間を創造しました。そのベールが持ち上げられると、魂は真実の世界で知りたいことを学ぶ準備ができています。 ハルドゥン

人類の夜明け以来、世界中のあらゆる文化で、夢を見ることが、変容し、心の内なる働きをより深く理解するための重要なツールとなっています。

人々は、せいぜい、夢は娯楽であり、最悪の場合はひどい迷惑だと信じるようになったのは最近のことです。

最後の日、G-dによれば、私はすべての人々に私の精神を注ぎ、あなたの息子と娘は預言し、あなたの若い男性は幻を見、あなたの老人は夢を見ます。 使徒2:17

しかし、夢は精神と潜在意識の領域への入り口であり、睡眠をとる人なら誰でも手に入れることができます!夢は状況への洞察を提供することができ、自然の中で予言的または透視的でさえあります。驚いたことに、聖書でさえ夢を見ることの重要性について100近くの参考文献があります!

夢の日記をつける
ドリームワークを行う上で最も重要なことの1つは、夢を思い出すことです。そして、夢の日記をつけることでこれを始められます。毎朝目を覚まし、すぐにあなたの夢を書き留めます。これは非常に重要です。なぜなら、ベッドから起き上がってトイレを使用するという単純な行為でさえ、夢の壊れやすい断片を消滅させる可能性があるからです。覚えていない場合は、それも書き留めてください。それは最終的に起こります。重要なのは、あなたが意図を設定し、記憶する習慣を身につけていることです。

夢を書き留める時間がない場合は、目覚まし時計を5分早く設定してみてください。この簡単な行為は、実際にあなたがあなたの夢をもっと思い出すのを助けることもできます!

「夢は私たちの場合ではなく、私たちの側にあります。」 ロバート・モス

まったく夢を見ていませんか?
スリープ状態になってから約3時間アラームを設定してみてください。誰もが夢を見るが、誰もが覚えているわけではない。睡眠サイクルの初期に夢を見る傾向がある場合、朝の夢を思い出すのは難しくなります。

寝る直前に、ベッドに座ったまま水を少し飲んでみてください。飲みながら、「朝の夢を思い出します」と繰り返します。

目を覚ますとき、目を開かず、動きさえしないで、その位置に横になって夢を考えてください。転がってしまった場合は、夢を見ている間にあなたがいた位置に戻ってみてください。科学は理由を言うことはできませんが、何らかの理由で、あなたが夢見ていた位置に戻ることは夢の想起を助けることができます。

夢を思い出すのが難しいとあきらめないでください。毎朝あなたが夢の日記に書いているのは夢からの気持ち、あるいは曖昧な画像でさえも、あなたはまだ記憶に向かっています。

夢を思い出すことは、問題を解決したり、個人的な状況に対する洞察を提供したりするだけでなく、通常は隠れている自分自身の一部を理解するのにも役立ちます。癒し、創造、インスピレーションが生まれるのは、この未知の側面を通してであり、より深いレベルの理解と個人的な変容に到達することを可能にします。