3成分トマトバジルスープレシピ

• 四月 30, 2024

トマトバジルスープは現在大流行しています。すべてのレストランメニューでその日のスープ、食料品店や専門店のデリで人気の商品、多くのフードマガジンで目立った特徴となっているようです。高級なファーストコースとして、またはサラダやパニーニなどのサンドイッチの伴奏として提供できるため、多用途です。

トマトバジルスープのこのおいしいバージョンは3つの成分しかなく、ベーシッククリームスープミックスとほとんどのパントリー棚に保管されている便利な製品を使用して、自宅で15分未満で準備できます。ニンニクとハーブのクルトン、すりおろしたパルメザンチーズの追加のアドインがあり、スープの個々のボウルに振りかけるため、子供たちのお気に入りにもなります。このスープの準備に仕事がなかったことを誰も推測しません。

ショートカットトマトバジルスープ

6食分

ベーシッククリームスープミックス1カップ
水2カップ
乾燥バジル大さじ1

1 26オンスジャースパゲッティソース、味に応じて滑らかまたは分厚い

ガーリックとハーブのクルトン、ガーニッシュ用（オプション）
付け合わせ用の新鮮なすりおろしたパルメザンチーズ（オプション）

1. 鍋にクリームスープミックス、水、バジルを混ぜます。


2. 熱を中程度にし、厚くなるまで泡立てます。


3. スパゲッティソースをかき混ぜ、5分間煮ます。


4. それぞれのサービングにクルトンとパルメザンチーズを飾ります。

一食当たりの量
カロリー205脂肪からのカロリー87
総カロリーのパーセント：
脂肪42％タンパク質14％炭水化物。 44％

一食当たりの栄養素量
総脂肪10 g
飽和脂肪4 g
コレステロール17 mg
ナトリウム982 mg
総炭水化物22 g
食物繊維1 g
砂糖0 g
タンパク質7 g

ビタミンA 25％ビタミンC 27％カルシウム0％鉄7％

動画の説明: 意外とすんなり飲める？トマトミルクで老化予防へ(18/06/08) (四月 2024).