4人分の週50ドルの食事予算-計画中

• かもしれません 3, 2024

私は最近、議員が週に41ドルで食事をするように求められた本をレビューしました。女性はそれを恐ろしく困難な経験であると感じ、彼女が行ったときに多くの準備されたジャンクフードを購入しました。そんなに難しくないはずだと思いました。私は食事計画を立てるために自分自身に挑戦することにしました 四人 1週間の予算は合計50ドルでした。

私のパラメーター-大人2人と学齢期の子供2人をサポートするために、適度に栄養価の高いバランスのとれた料理を見つけてください。食事には、朝食、ポータブルランチ、スナック、ディナー、さらにはデザートを含める必要があります。

最初に、私は実際の生活の中でこれらのパラメーターに陥る友人と基本的な食事計画のアイデアを話しました。その後、ノートブックと電卓を地元のセーフウェイスーパーマーケットに持って行きました。このケーススタディでは、2011年4月に石油価格が高騰した時期に買い物をしました。それに伴い、消費財が大幅に増加しました。一部のアイテムは販売されていましたが、一部は販売されていませんでしたが、Safeway Club Card（無料）を使用し、オンス/ポンドあたりの価格比較を完全に行いました。

最初の世界のスーパーで食料品の買い物をするのは、想像していたよりもはるかに難しいことがわかりました。買い物客をソーダ、チップス、冷凍ピザ、箱入りシリアル、クラッカー、クッキー、デリ肉に誘導するために通路が設置されています。それの最も単純な形の何でも-白いご飯の袋のように-追い詰められなければなりませんでした。大量の食べ物の袋が床にストックされています。私はこの1つのスーパーマーケットで何時間も過ごしましたが、その半分は以前の通路では見逃していたものに戻り、実際には電卓で床に座っていました。ある時点で、別の顧客が私を店の従業員と間違えて、質問を始めました！ :)

私はそれが不可能であると言われたので、私は実際に4人のためのまともな食事のために週50ドルの計画を思いつくことができたことを嬉しく思いました。コストコのような大型食料品店で最初の1週間はうまくやれたかもしれません。この計画では、典型的な地元のスーパーマーケットで価格設定できたものを使用しています。

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