アレルギーと炎症

• 四月 30, 2024

5000万人以上のアメリカ人がアレルギーに苦しんでいますが、彼らのほとんどが自分自身を深刻な健康問題を抱えているとは考えていない可能性があります。結局のところ、それはただのアレルギーです。ほとんどのアレルギー患者は、組織、アレルギー薬をつかみ、悲惨さで「対処」します。

しかし、研究者は、アレルギーによって引き起こされるような慢性的な炎症が、人の全体的な健康にどのように影響するかを発見し始めたばかりです。アレルギーは、米国における慢性疾患の6番目の主要原因であり、アメリカ喘息およびアレルギー財団（AAFA）によると、ヘルスケアシステムに毎年180億ドルの費用がかかります。

AAFAが収集した他の統計が示すように、アレルギー性疾患は深刻な健康問題になっています。

•2002年、医療提供者への約1400万のオフィス訪問は、アレルギー性鼻炎（鼻の炎症）によるものでした。

•慢性副鼻腔炎（副鼻腔炎）は、1997年に米国で最も多く報告されている慢性疾患であり、米国の16.3％（約3,200万人）が罹患しています。

私たちは慢性ストレスが私たちの体に何ができるかを何度も聞いてきましたが、未確認のアレルギーが私たちの体に同様に深刻な結果をもたらすことを知っている人はほとんどいません。炎症が持続する場合---免疫系が常に活性化される場合---これは慢性炎症として知られており、慢性疾患を引き起こす可能性があります。

アレルギーは、肝臓で産生されるタンパク質であり、炎症の既知のマーカーであるC-reative protein（CRP）を上昇させる炎症反応を引き起こします。 British Journal of Nutritionによると、CRPのレベルの増加は、2型糖尿病と心血管疾患の両方の発症の良い予測因子です。

Good Housekeeping Magazineの2011年2月号で報告された研究は、アレルギーによって引き起こされる慢性炎症の有害な影響について真に目を見張るものです。喘鳴のあるアレルギー成人は、心臓病のリスクが2倍以上になります。鼻づまりのあるアレルギー患者はやや脆弱です。どうして？炎症は血管の肥厚につながる可能性があります。

あなたがアレルギー患者である場合、どのように炎症を軽減しますか？結局のところ、アレルギーをなくすことはできませんが、薬を服用し、可能な場合はアレルゲンへの暴露を避けることにより、症状を軽減することができます。

隠れた食物アレルギーを検出することも、炎症を抑えるのに役立ちます。食物アレルギーの遅延は、環境アレルギー症状を悪化させる主な原因として特定されています。遅発性食物アレルギーは、問題のある食物が消費されてから最大72時間症状が現れない可能性があるため、特定するのが困難です。

炎症を軽減する他の方法には、自分の世話をする、良い栄養を実践する、運動する、ストレスを軽減する、適切な睡眠をとるなどがあります。