アロマセラピーと職場環境

• かもしれません 18, 2024

あなたの職場環境はあなたの家庭環境と同じくらい重要です。アロマセラピーは、さまざまな身体の病気を和らげ、個人的および精神的な成長を促し、身体と魂を美しくするための多目的なツールであることが証明されています。ですから、アロマセラピーの原則をオフィス環境に適用して、仕事の生活を改善することもできます。

ほとんどの人が40時間プラス1週間働いていることを考えると、通常、毎年約2,000時間以上を仕事に費やしていると推定できます。あなたの多くはこれ以上に働いています。それでも、オフィスの環境があなたの感覚、動機、または健康に満足していることを確認するのに時間をかけないことがよくあります。

研究は、ストレスが多くの一般的な病気や病気の引き金であることを証明しています。健康的で楽しい職場環境を作ることに集中することで、健康を最適化し、元気を保つことができます。

1日の大半を前向きな環境で過ごすことに熱心に目を覚ますことが重要です。職場の同僚との関係を改善するか、そのスペースを離れることが重要です。生産性と創造性を高めるために、職場での精神的な集中力と動機を改善することは非常に重要です。選り抜きのエッセンシャルオイルをいくつか写真に入れるだけで、これらすべてを実行できます。

作業環境を改善するためのレシピをいくつかご紹介します。

これらのブレンドを準備するには、エッセンシャルオイルを10 mlのボトルに注ぎ、有機植物油を追加して充填します。

メンタルフォーカスを向上させる

• ローズマリーエッセンシャルオイル8滴
  
• ペパーミントエッセンシャルオイル6滴
  
• バジルエッセンシャルオイル4滴

ブレンドでこめかみ、額、首をマッサージします。数滴を手のひらに注ぎ、深く吸い込みます。

生産性を高める

• ローズマリーエッセンシャルオイル8滴
  
• 6滴ベイリーブスエッセンシャルオイル

ブレンドで腰と太陽神経叢をマッサージします。数滴を手のひらに注ぎ、深く吸い込みます。

空気清浄ミスト

• 10 mlボトルの半分（小売サイズ）レモンエッセンシャルオイル
  
• ユーカリエッセンシャルオイル20滴
  
• シナモンエッセンシャルオイル10滴

上記のオイルを中型のスプレーボトルに注ぎ、蒸留水で満たします。必要に応じてオフィスにスプレーします。風邪、インフルエンザなどを防ぐために、秋と冬に1日2回スプレーします。

アロマセラピーの力を発見し、あなたの人生で魔法が効くオ​​イルの力をご覧ください。

今週はこれで終わりです。

人生はとても甘い匂いがしない！

ジュリエットのウェブサイト

ニラジュスキンケア

動画の説明: そもそもアロマテラピーって何？その効果は？ (かもしれません 2024).