あなたの親友と公正に戦うことができますか？

• かもしれません 5, 2024

あなたの親友はあなたに強い化学反応、ストレスホルモンの急増を引き起こすことができます。時々、友人からの鋭いコメントは、彼または彼女が全く友人ではないと感じさせるでしょう。ただし、この種の「友好的な火」を真の敵と区別することはできます。オスカー・ワイルドが言ったように、「真の友人があなたを前に突き刺します。」これは、自分自身に伝える必要があるかもしれないが、決して認めることができないことを伝えることを意味します。

親友と公平な戦いをすることは困難です。なぜなら、あなたは押すべきすべてのボタンを知っているからです。また、あなたはおそらくあなたの友人に打ち明け、裏切りを恐れています。正直に言ってください：あなたはあなた自身の秘密を守ることができませんでした。次回は、いくつかのものをあなたの心に近づけてください。

友人に腹を立てることについての内部話は次のとおりです。あなた以外の誰もあなたを怒らせません。良い自己概念を持っていると、怒ったときに落ち着きを取り戻すのに役立ちます。しかし、あなたの親友があなたをingで傷つけていると感じたとき（jeのせいで）、境界線を突破したり、エネルギーを奪い、本質的に敵のように振る舞うとき、これは建設的な対立の時です。多くの場合、敵を許すのは友だちよりも簡単です。

海が荒れたときに友情と呼ばれる船で航海を続ける方法：

• あなたの親友があなたを怒らせるとき、これはミラー効果かもしれません。自己認識になり、多くの対立を避けることができます。怒りは内向きですか、外向きですか？
• 自己正当化は狭い文脈に私たちを保ちます。自問してください：「私は反対側について何を見ていませんか？」常に別の側面があります。共感を活性化して、他の誰かが何を感じているのか、そしてその理由を理解します。
• すべてがうまくいくふりをしたり、それを払いのけたりしないでください。玄関マットには、開かれた議論がそれを改善することができたときに、友情を削ぎ落とすであろう怒りの抑制がたくさんあります。
• 誰かに不平を言っても行動が改善されることはめったにありません。誘惑は、対戦相手とリングでボクサーのように報復することです。瞬間の暑さの中で、あなたは後で後悔するであろう名前呼び出しのベルトの下パンチに頼るかもしれません。
• 勝つことを目指してはいけません。代わりに、公平な妥協を目指してください。これにより、ほとんどの引数から刺されます。 2つの等しい力が交渉で会うとき、誰も敗者と宣言されません。
• エミリー・ディキンソンが言ったように、「一言も死んだことはない」-特にBFFにとって。瞬間の暑さで競合を避けてください。立ち去るか、運動してから友人と話します。職場で上司と問題について話し合う方法で、落ち着いて、はっきりと簡潔に話します。ストレスがたまると、しばしば自分自身を失い、道路の怒りを犯します-道路の怒りは道路で起こるだけではありません。

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