Fast Pitch Softballでリードオフを計る方法

• かもしれません 6, 2024

ビデオを使用して、実際に実行されているベースを記録するのが大好きです！ストップウォッチを使用するよりも正確な時間を取得できるだけでなく（練習中にビデオを使用する利点の詳細については、このページの下部にある「関連記事」セクションを参照してください）、それを使用して分析を行うことができます私は通常できませんでした。この場合、私はピッチャーから2番目に盗んだランナーを記録し、ビデオを調べてベースのスチール時間を記録していると、ほとんどすべてのプレーヤーがピッチでうまくジャンプしなかったことに気付きました。

これは彼らのせいではありませんでした。彼らは私が彼らに指示したことをしていただけです。 Fast Pitch Softballのほとんどのバージョンでは、投手がボールを放すまでベースランナーがベースに触れている必要があります。私たちのベースランナーはロッカースタートを使用します。ピッチャーがストライドフットを植えたとき、私は彼らに背中の脚の動きを始めるように教えました。さて、ビデオは、私のベースランナーがベースを離れるまでに、ボールがキャッチャーに向かって順調に進んでいることを明らかにしました。明らかに、「ピッチャーのストライドフットが植えられたときに走り出す」ことは、ひどいものでした。

これに気付いたとき、私が自分に目を転がすのを想像してください。ランナーにストライドフットプラントに行くことを教えた唯一の理由は、それが他のみんなが教えることだからです!!ああ!!私は独自のコーチングルール（具体的にはドンのコーチングルール2）に違反し、従来の知恵に疑問を抱きませんでした。スピードが女王であるゲームでは、プレイヤーにベースを盗んだとき、約3分の1、つまり約5フィート（！）のベースランニングを犠牲にするテクニックをプレイヤーに教えていました。やれやれだぜ！！

それでは、ロッカースタートで後ろ足を動かす適切な時期はいつですか？それを判断するために、まず、ベースランナーが後ろ足を動かし始めてから、後ろ足が前膝の前で動くまでの時間を記録しました。これにより、ピッチャーがボールを放すまでランナーがまだ確実にベースに触れているように、少しの安全マージンが得られると考えました。 12Uの12人のプレーヤーにかかる平均時間は約0.51秒で、最速は0.40秒、最遅は0.63秒でした。

それから私はピッチャーの風車の動きを見ました。ストライドフットプラントから約0.17秒後にボールを放つので、明らかにベースランナーがピッチャーのストライドフットで後ろ足の動きを計ると、ジャンプが悪くなります。ボールをリリースする0.51秒前にビデオをバックアップすると、ベースランナーのタイミングポイントはフットプラントではなく、ボールが最初に股関節を通り過ぎて移動するときです。

ピッチャーが古くなり速くなると、動きが速くなり、ベースランナーがピッチャーの動きの早い段階でリードを奪い始める可能性があります。同様に、ベースランナーは年をとるにつれて大きく、速くなりますが、おそらくピッチャーの速度が上がるよりも遅いでしょう。残念ながら、私はまだ古いピッチャーとランナーのデータを収集していませんが、機会があればそのデータを報告します。それまでは、最初のパスでヒップを前方に移動するボールを、ベースランナーがリードするトリガーポイントとして使用することをお勧めします。

うーん…これは、ランナーをベースに近づける限り、パチンコの配達がより良い配達であることを意味しますか？今後の記事で間違いなく調査する必要があります…

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動画の説明: How to Run the Bases in Softball with Mike Candrea (かもしれません 2024).