業績の大小を祝う

• かもしれません 17, 2024

すべてのBella編集者に必要な選択と厳しいトレーニングプロセスを最初に完了したとき、私は1年間Webサイトにアクセスするまで待ちきれませんでした。当時、私はすでにさまざまな個人的な経験/セルフヘルプ記事を執筆し、あちこちで公開していたので、この仕事を1年一貫して行った後、私は祝うと言いました。

6か月ほどで、1年の目標について考えることに興奮します。これは、8か月目と9か月目にも当てはまりました。それから面白いことが起こりました。 1年の記念日が来てまだ終わっていましたが、行のどこかで目標を100記事に変更したか、2週間は数週間でしたので、ほとんど気付きませんでした。

高等教育システムのパラダイムを使用して、私はこれらのセルフヘルプの本をすべて読み、ライフコーチにインタビューし、毎週自分の経験をレッスンに変える方法を学ぶことで、私は比phor的な同等物を獲得したと推論しましたライフコーチの執筆の準学士号。その時点で、私は自分自身を祝福することを約束しました。

同時期または目標を達成した直後に新しい目標を設定することは、夢のうつ病を投稿するための解毒剤であり、これは別の記事で説明する一般的なmal怠感ですが、このプラクティスはプライマリーの重要性を不当に減らすこともできますあなたが一生懸命働いた成果。

これは、ベラに関する私の60回目の記事です。 The Power NowでのEkhart Tolleの教えの精神で、100の記事の目標が今でもインスピレーションとして役立つ一方で、私は現在自分自身に満足することにしました。

どんな人生でも、たとえごく普通の人であっても、祝福したり誇りに思うものがあります。私がこれを書いている間、娘（6歳）が理学療法セッションを受けている間、私は待合室に座っています。彼女は発達の遅れで生まれ、週に2回PTを必要とします。私がここにいる間、私は他の子供（8歳の男の子）の宿題を手伝うか、兄弟を待っている他の子供たちと彼のプレーを審議するかもしれません。このすべての中で、私は通常、何とか読んで、このコラムのいくつかの段落を走り書きし、他の親とチャットします。

PTの待合室に初めて出会ってから、長い道のりを歩んできました。最初は、時計をゆっくり刻々と見ている間に読むふりをするだけでした。今は時間が過ぎすぎて、私はいつも何かを成し遂げたままにしておきます。

業績について話すとき、理学療法士の待合室での私の夜は、私がオプラの数十億またはヒラリーのホワイトハウスの潜在的な実行と比較している場合、それほど聞こえないかもしれませんが、私はそれらの他の59の記事を書くことから学んだことはその成果は見る人の目にあります。

定期的に成果を祝いたいですか？大きな目標の1つを取り、それを小さな部分に分割し、計画またはリストを作成してから、毎日リストから1つの項目を削除します。最後に、すべてのステップでおめでとうございます。ポジティブ心理学者のマーティン・セリグマン博士によると、自己祝福は味わいの側面であり、永続的な真の幸福への鍵の1つです。