秘密を明らかにする

• 四月 29, 2024

多くの生存者は、子供の頃に耐えたものの秘密を携えて、成人期を過ごします。多くの生存者が子どもの頃に耐えた虐待について話し合わない理由があります。例えば、生存者は虐待的な親を真実で傷つけることを恐れているかもしれません。彼らは明らかにすることは親にとって有害かもしれないので、彼らは秘密を明らかにするべきではないように感じるかもしれません。多くの生存者は両親を虐待しているにもかかわらず、両親を愛しています。おそらく、他の誰も彼らが密室で耐えた虐待に気付いていなかったのでしょう。コミュニティの人々は、虐待的な親を、彼らが実際にそうであったものとはまったく異なる観点から見るかもしれません。家へのドアが閉じられると、秘密が始まります。これにより、真実を明らかにすることが非常に難しくなります。

生存者が虐待的な過去の秘密を明らかにしないかもしれないもう一つの理由は、彼らがそれが起こったことを否定することを選ぶからです。一部の人にとっては、過去について議論しなければ、それは決して起こらないという信念があります。それはあたかもその秘密が詰め込まれて隠されているかのようです。したがって、生存者は誰も知らないので保護されていると感じます。拒否は強力なものです。時には敵になることもあります。生存者の過去は、彼らの思考や夢の中で彼らを悩ませるかもしれません。ただし、真実を明らかにするよりも、真実を隠す方が簡単な場合があります。秘密を公開することは、非常に苦痛で腹立たしいことです。しかし、それを明らかにすることは、生存者に非常に力を与えることにもなります。

秘密を明らかにする準備ができているとき、誰もがそれを知るために公開する必要がないことを知っておくことが重要です。言い換えれば、治療を通じてそれを引き出すことができます。確かに、虐待、特に性的虐待が発生し、生存者の保護のために裁判にかけられる場合があります。これは主に性的虐待の子供や若い成人の生存者に関係するものであると理解しています。虐待者を法廷に連れて行く選択は、完全に大人としての生存者次第です。私は、生存者が裁判所の関与を進めなければならない一定の時間を規定する法律が実施されていることを認識しています。ただし、この記事は主に、児童虐待の成人生存者を対象としています。

秘密を明かすという決定を下す最初のステップは、信頼できる人を見つけることです。生存者は非常に苦痛に満ちた暴露を経験し、信頼できる人は、すべての秘密を処理する際にどの方法が役立つかを知るために生存者を十分に知ることが重要です。私は過去に、生存者が耐えてきたものを処理し始める方法について記事を書きました。絵を描く、話す、書く、歌うなどはすべて、生存者が真実を明らかにできるポジティブな方法です。明らかにされたものは、それが明らかにされたオフィスにとどまることに注意することも重要です。秘密は部屋を出ません。それはセラピストと生存者の間です。

秘密を明らかにする最後の側面は、生存者が虐待者に立ち向かうべきかどうかの決定です。彼らは大人なので、準備ができたらその決定を下すことができます。虐待者に立ち向かうことを好む生存者もいます。他の人は、主に彼らとセラピストの間でそれを維持することを好みます。いずれにせよ、それはそれらの秘密を明らかにするプロセスです。しかし、プロセスは難しいかもしれませんが、癒しを見つけることは可能です。生存者が秘密を明らかにし、新たな生活を始めることは可能です。生存者がかつて知っていたその笑いを見つけることは可能です。再び信頼を見つけることが可能です。秘密を処理して平和を見つけることは可能です。彼らの秘密を明かす準備ができているなら、読者に治療を求めることを勧めます。あなたの人生をコントロールすることができます。あなたは力を与えられ、人生を新たに生きることができます！