チベット仏教のチャクラ

かもしれません 16, 2024

チャクラは、「カクラ」または「チャンネルホイール」と呼ばれることもありますが、身体の特定の部分に関連付けられたエネルギーセンターであり、人体および微妙な解剖学の物理的レベルと非物理的レベルとのインターフェースと見なされますネイティブアメリカン、南アメリカ、イスラムスーフィー、ヒンドゥー教のヨガ、仏教の瞑想の伝統など、多くの異なる文化と精神的またはエネルギーヒーリングの伝統により、ある種のチャクラマッピングが開発されました。

西洋で最も一般的に教えられているチャクラマッピングは、通常、「クンダリーニ」ヨガと呼ばれるヨガの枝に由来するヒンズー教起源のものです。しかし、チベット仏教の多くの系譜もチャクラマッピングを利用します。これは、チベット語のテキストの翻訳でしばしば「チャンネルホイール」と呼ばれます。これらのマッピングは、クンダリーニヨガチャクラシステムと多くの特徴を共有しており、おそらく共通の歴史的ルーツを持っていますが、2つのタイプのシステムにはいくつかの重要な違いもあります。

1つの違いは、チャクラの数です。主要なヒンドゥー教のクンダリーニヨガチャクラマッピングには、（1）脊椎の付け根（根）、（2）下骨盤、（3）太陽神経叢、（4）胸の中心（心臓）、（5）のど、（6）額（第三の目）、および（7）頭頂部。チベット仏教のさまざまな学校は、4〜10のメインチャクラに位置しています。左の図は、10チャクラシステムを示しています。これは、Gelugチベット仏教学校のGeshe Kelsang Gyatsoが本で説明したシステムに対応しています。 至福の明かり：ヴァジュラヤナ仏教におけるマハムドラの実践。主要な7つのチャクラはそれぞれ「蓮」の形で示され、それぞれにさまざまな色と花びらの数がありますが、このシステムの小さなチャクラは単純に黒い点で示されています。ヴァジュラヤナ仏教は、チャクラ技術が利用される仏教の主要な形態です。 9以下のチャクラを配置するチベット仏教システムはすべて、何らかの方法でこの10チャクラシステムのサブセットであり、異なるものの重要性をさまざまに強調しています。

位置に関しては、ヒンドゥー教のヨガとチベット仏教のチャクラマッピングのもう1つの重要な違いは、7つのチャクラを持つシステムでは、前者の3番目のチャクラは通常太陽神経叢のように表示されるのに対し、チベットのシステムでは非常に頻繁に配置されることです低い、へそのすぐ下。

すべてのチャクラシステムで、チャクラは「nadis」またはエネルギーチャネルを介して接続されていると言われ、これら2つはシステム間でも異なります。また、さまざまな色、要素、記号、マントラ（チャント/サウンド）が各チャクラに関連付けられています。これらの色、シンボル、マントラは、チベット仏教の伝統において瞑想的にチャクラと連携する主な方法です。これらのツールを利用したさまざまな視覚化手法により、これらのチャクラ間を移動する「風」または微妙なエネルギーがトリガーされ、方向付けられます。これらの変化を通して、異なる瞑想的な出入り口が、悟りにつながる国家や飛行機、または「ロカ」に開かれます。

ヒンドゥー教のクンダリーニヨガの伝統とチベット仏教の瞑想の伝統のもう1つの重要な違いは、前者では、クンダリーニまたは生命力のエネルギーをルートチャクラからクラウンに移動することに重点が置かれていることです。これは、特定のチベット仏教の伝統でも強調されていますが、エネルギーを王冠から心臓に移動すること、または特定のチャクラを介して関連するロカに意識を移動することに重点を置く他の技術も多くあります。

チベット仏教では、これらの瞑想技術はすべて教師と生徒の間で直接受け継がれ、正式な教育環境以外ではほとんど教えられません。したがって、それらについて書かれた本はほとんどありませんが、これまでに経歴のない人でも簡単に理解できます。ただし、ある程度のバックグラウンドがあり、これらの手法の多くについて詳しく知りたい場合は、ダニエル・コゾートによる次の本が優れています。

別のオプションは、上記のGeshe Kelsang Gyatsoによる本です。

または、より一般的なチャクラの紹介については、ヒンドゥー語に基づいたクンダリーニヨガスクールの観点からではありますが、ヨガゾーンの創設者であるアランフィンガーの本をお試しください。

この記事は私の電子書籍「仏教と仏教の瞑想入門」にも含まれていることに注意してください。