ヨガスタジオの選択

• かもしれません 17, 2024

スタジオ環境で定期的にヨガを練習することを選択することは、大きな財政的コミットメントです。最近のクラスは、1つのクラスで約16ドルかかりますが、通常、5クラスまたは10クラスのシリーズ購入で割引が適用されます。これは、1か月に150ドル以上、1年に1,000ドル以上になります。良い経済的価値を得ることは、スタジオを選択する1つの理由にすぎません。選択を重要なものにする他の理由があります。さまざまなオプションを検討するときは、次のことを考慮してください。

多くの人々にとって、一貫した実践はクラスを毎週の体制の一部にできるかどうかにかかっています。つまり、スタジオが自宅や職場に近いことを考慮する必要があります。クラスに行くのは簡単ですか？半径5ブロック以内にスタジオがある場合は、はるかに優れています。そうでない場合は、スタジオに着くだけで大きな面倒を感じないようにルートを調整できますか？逆に、特定のクラスを取るためにあなたの道を離れる理由はありますか？簡単に行けるようにしたり、クラスが交通機関の手間をかけるだけの価値がある理由を言葉で表現できる場合は、それを続ける可能性が高くなります。

予定地でクラスを率いる教師の専門知識レベルを考慮してください。この情報を簡単に見つけることができますか？多くのスタジオのWebサイトにはインストラクター情報がリストされています。そこにない場合は、これについて電話して質問することを検討してください。各教師がヨガアライアンスに登録されているかどうかは気にしないかもしれません。 。

また、特定のプラクティスの観点からスタジオの焦点を確認することをお勧めします。これは、あなた自身の関心のレベルと一致するはずです。身体の発達を強調する場所もあれば、瞑想と プラナヤマ、およびその他の両方の混合物。アイエンガーや陰などの特定のスタイルを勉強したい場合は、少し遠くを見る必要があるかもしれません。これは、近接性の問題に戻ります。勉強したいなら ヨガニドラ ひどく、たとえば、あなたは週に1日、町を横切って運転することをいとわないかもしれません。または、一般的な ビンヤサ 定期的に自宅に近く、時々特別なワークショップのために遠くに旅​​行するクラス？週に1つのスタジオクラスに行って、他の日は自宅で練習するでしょうか。

スタジオで週に1日以上過ごすことになるので、設定がヨガの家、または少なくとも訪問したい場所であるように感じる必要があります。必要なものを手に入れていることを確認してください！また、さまざまな理由で2つか3つの場所に出席することは常に可能です。いつものように、重要なルールは、「ホーム」スタジオであろうと、いくつかの異なるコミュニティの一部であろうと、マットの上に現れることです。