自分を作成する

• かもしれません 7, 2024

この記事は、児童虐待の成人生存者を対象としています。もはや子供ではありませんが、子供時代のあらゆる種類の虐待を経験した私たちは、最終的にそれらの痛みを伴う記憶を感じ、それらに立ち向かうことを余儀なくされます。私たちは、「私は一体誰なのか？」という非常に重要な質問をします。私たちは皆、残酷で無分別な虐待を受けている間、そのようなことを考えることを許されなかった可能性が高いことを覚えておく必要があります。その結果、大人として、私たちは子供として経験し解放することができなかったすべての感情に遭遇し始めます。

児童虐待の被害者は、彼らの内側の小さな子どもとつながりたいと思うかもしれません。その小さな男の子や女の子とつながるための唯一の方法は、彼らに聞かせることです。明らかに、聞こえる話し声はありません。このタイプのコミュニケーションは、大人の癒しに不可欠です。これを熟考する中で、私は大人である私と子供である私との間のコミュニケーションであると信じています。それは非常に困難なプロセスですが、治癒する可能性は非常に高いです。それは、その小さな人が安全に出て癒されるために、心のドアをどれだけ長く閉じ続けるかという点で、個人の選択です。

大人はどのようにしてその小さな子供を内に見つけますか？内なる子がそこにいるので、私たちは単に時間をとって彼または彼女の声の奥深くに耳を傾けなければなりません。例えば、泡を外に吹き飛ばすのに時間をかけましたか？穏やかな夜間の風の翼によって運ばれているので、彼らがゆっくりと漂うのを見ましたか？雨の中で屋外に出て、雨の一滴をつかむために舌を突き出したのはいつですか？友達とコミカルな映画を見たのはいつですか？

耳を傾ければ、小さな子供の声を聞くことができます。私たちが聞くのは可聴の声ではなく、心の奥から来る声です。ふざけてスキップしたい気がしましたか？私たちはすべての乗り物とグッズで、カーニバルの中で子供を扱いましたか？そうでなければ、その小さなものを作成するのに遅すぎることはありません。彼または彼女を創造するために、私たちはまず人生に悲しみと喜び、混乱と自信、泣き声と笑い声などの両方が含まれていることを受け入れなければなりません。子。多くの感情は私たちの小さなものにありますが、多くの成功は私たちの小さなものを受け入れることでもあります。

おそらく、私たち自身を創造する時です。今こそ、聞きたいと願う内面の人を創る時です。失われたが忘れられていない子供時代の甘い思い出を作成します。たとえば、外で雨が降っていて、小さな子供が雨の中で遊ぶことを一度許可した時点に戻る場合、おそらく、内側の子供が再び雨の中で遊ぶことを許可することを検討できます。好き嫌いを調整することで、自分自身を創造することができます。雷だけを見て雷だけを聞くのではなく、嵐の中で貴重な宝石を探す人を作り始めることができます。

あなたの内側にある大切な小さな人をつかんでください。それらを手でつかみ、可能性と希望の未来に向かって歩きましょう。今日自分を作成します。森をハイキングし、その小さな人があなたを通して呼吸し、あなたを通して感じるようにします。かつて隠されてきた虐待の毒を吐き出しながら、周囲の美しさの記憶を吸い込んでください。今日から自分自身を作り始め、あなたの内側の人があなたの環境のすべての光景と匂いを理解できるようにしてください。さあ、大丈夫です！作成を始めましょう！あなたの創造物の中で、あなたの苦しい過去は、悲しみを解き放ち、人生で初めてそれらを構築するときに、それらの貴重で甘い思い出にしがみつく魔法の瞬間になることがわかります。