足に香りのするお風呂を作る

• かもしれません 19, 2024

「足が痛くて、すべてが痛い」という言葉を聞いたことがあります。ほとんどの場合、靴とあなたが毎日立つ表面は、疲れた足の背後にある犯人です。

毎日立つ表面には、コンクリート、タイル、大理石の床が含まれる場合があります。長時間これらの表面の上に立つと、疲労、足、脚の痛みを引き起こす可能性があります。

マラソンの実行から休日のショッピングまで、足は温かい足浴の心地よい手入れを歓迎します。

足湯に浸すと、疲れた足が癒されるだけでなく、Tootsiesの完全にリラックスしたトリートメントの本質も提供されます。

単純なフットバス療法は、次のようになります。

ステップ1。 -The Soak-浴槽または洗面器に、耐えられる限りの熱い水を入れます。通常、私はあなたの肌に温水だけをかけるように言っていますが、足浴の場合は逆です。温水/温水は循環を改善し、皮膚から死んだ細胞を持ち上げてほぐします。フットバスにエプソム塩と数滴のラベンダーまたはユーカリのエッセンシャルオイルを加えると、すぐに行くことができます。

ステップ2 -スクラブ-すべてのフットバスにスクラブを含める必要があります。あなたの肌に外傷を引き起こすものは何もありませんが、少なくとも何ヶ月もかかる治療を受けないことで蓄積された死んだ皮膚の蓄積を取り除くのを助けるスクラブです。

肌が乾燥している場合は、一握りのお気に入りの保湿剤と、小さじ2杯の細かく挽いた砂糖または食卓塩を混ぜて、自分で作ることができます。これにより、ペーストが作成され、足のトリートメントを作成するために皮膚に適用されます。

足裏を軽くマッサージして足裏の神経終末を刺激し、血行を良くしてリラックス効果を上げます。

温水ですすぎ、足を軽くたたいて乾かします。

ステップ3 -リフレッシュ-この軽いフットスプレーでふくらはぎと足を軽くミストし、つま先からひざまで足をマッサージします。ラベンダーまたはペパーミントのエッセンシャルオイルを加えると、肌が落ち着きます。

ステップ4 -保湿-はい、顔と同じように足に保湿が必要です。クリームが重いほど良い。靴下を履いて靴下に入れ、足を暖かく柔らかく保ちます。


毎週この御treat走を自分に与えてください、そしてあなたが本当にあなたの足のために本格的な御treat走を経験したいならば、リフレクソロジーは素晴らしい選択です！


人生は決して甘い匂いがしない！

ジュリエットのウェブサイト

//nyrajuskincare.com

動画の説明: 足の匂いの香水作ってみた (かもしれません 2024).