インサイドアウトからクレンジングエスニックスキン

• かもしれません 3, 2024

過去数年にわたって私の記事のいずれかを読んだことがあるなら、あなたは私が全体的なアプローチからスキンケアを扱っている人であることを知っています。あなたの内面の健康はあなたの美しさが実際に始まるところです。結腸、肝臓、胃、腎臓はすべて、皮膚の健康に重要な役割を果たします。

エスニックスキンのホリスティックスキンケアの基本

基本は何ですか？適切な栄養とシステムを介してスラッジを時々移動させる能力がなければ、あなたの肌は挑戦されます。それでは、栄養から始めましょう。

栄養 、つまり適切な栄養は、あなたの肌が成長するものです。濃い緑の葉、果実、その他の果物や野菜などのホールフードは、あなたの体に栄養素、抗酸化物質、抗炎症化合物を提供します。肌全体の健康にとって水が重要であることを十分に説明することはできません。お肌をふっくらとしっとりと保つのに役立ちます。ビタミンCとA、シリカ、オメガ3、および優れたベースミネラルはすべて、健康な黒肌を促進する役割を果たします。

緑豊かな緑の食べ物については以前に言及しましたが、より具体的にする必要がある場合もあります。葉物野菜を食べるときは、ケール、コラード、ホウレンソウ、ロメインレタス、マスタード、コラードグリーンが含まれていることを確認してください。これらの野菜には、クロロフィルを体に供給し、体に栄養を与えながら育てる方法があります。

色、オレンジ、赤、黄色のピーマン、ニンジン、ビートの食物は、さまざまな器官と血流に栄養をもたらします。ハーブを忘れないでください。彼らはあなたの肌の美しさを助ける素晴らしいお茶を作ります。ハーブは、システムの解毒に大きな役割を果たします。

デトックス これは、総合的なスキンケアの次のステップです。私たちの多くから、あなたの肌は体の最大の器官であり、毒素を除去するための最大の器官であると聞いたことがあります。肝臓が圧倒されると、皮膚が排泄のプロセスを開始し、あらゆる種類の発疹が見られます。

体のあらゆる側面を浄化する製品を服用する必要はありませんが、肝臓、腎臓、リンパ系の浄化をサポートする製品を服用する必要があります。ハーブの世界に入りましょう。あなたはそれらをよく知っています！あなたの年長者は彼らを彼らの庭から引き抜きますが、何人かは今でもそうし、あなたの鼻から毛を切るような醸造物をあなたに混ぜます。ただし、1日後、1時間後に匂いと味を理解できたら、気分が良くなります。

それらのハーブのいくつかは次のとおりです。タンポポの葉/根、黄色のドック、レッドクローバー、カレンデュラ、ウコン、ゴボウの根。煮物、チンキ剤、またはカプセルの形で摂取できます。ハーブは、物事を良くする前に物事を悪化させているように見えることがあります。臓器が浄化されるだけでなく、血流も浄化されることを忘れないでください。あなたの肌が良く見える前に悪化するように見えるあなたの肌のブレイクアウトを見る可能性が高いです。

あなたの体が良いクレンジングを必要とするときに起こる可能性のあるものは次のとおりです：炎症、刺激、酸化の増加。代謝廃棄物、フィルター処理されていない古いホルモン、またはシステム、過剰な糖分、悪脂肪、過剰な動物性製品があなたの体に興味深いことをさせる可能性があることをご存知ですか？皮膚は体の最大の器官であるため、使用するパーソナルケア製品のタイプは、皮膚の炎症や発疹の原因にもなります。

言われているすべてで...

今週はこれで終わりです。

あなたの美しさに捧げ、


ジュリエットのウェブサイト

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