運動は流産のリスクを高めますか？

かもしれません 2, 2024

出産前の6週間でマラソンを走る女性や、妊娠7か月目にテニスチャンピオンシップで優勝した女性についての話をいつも聞きます。私はエクササイズの大ファンではなかったので、いつもこれらの話を笑っていました。精力的に運動する妊婦は、流産の危険にさらされている可能性があります。

南デンマーク大学で行われた研究によると、週7時間以上運動した妊婦または「インパクトの強い」スポーツに従事した妊婦は、運動をしていない女性よりも3倍以上流産する可能性が高いまったく。研究では、このリスクは妊娠初期に最も大きいことがわかりました。また、激しい運動と流産との関係は、妊娠18週間後に消失したと結論付けました。

この研究には議論の余地がある。妊娠初期は、おそらく新しく、激しい運動を始めるべき時ではありませんが
運動プログラムでは、多くの医師は、これらの運動レジームに参加している健康な女性は、成長する腹が参加を不快にするまで継続できると考えています。実際、ほとんどの医師は、妊娠中の女性が妊娠中に毎日少なくともある程度の軽度の運動をすることを推奨しています。

この研究は、流産のリスク増加が激しい運動中に持続する「衝撃」に関連している可能性があると理論化したものの、激しい運動と流産の間にリンクがある理由を述べていないようです。女性の妊娠前の運動習慣を考慮せず、つわりを考慮しませんでした。つわりは、結果にとって潜在的に重要です。つわりを経験する女性は、つわりを経験しない女性よりも流産する可能性が低くなります。女性が吐き気を経験している場合、運動する可能性は低くなりましたが、そもそも流産する可能性は低くなりました。

著者らは、「この研究の発見にもかかわらず、これに基づいて公衆衛生の推論を引き出すのは時期尚早だと考えている。運動の多くの肯定的な効果は十分に確立されており、この研究の結果を再現する必要があります。」

この研究では、水泳は流産率の増加とは関係がないことがわかりました。この研究では、ウォーキング、ヨガ、およびその他の影響の少ない運動がまったく言及されていません。何でもそうであるように、運動が含まれているあなたの毎日のルーチンのいずれかの部分について懸念があるならば、あなたはあなたの医者にチェックするべきです。