エッセンシャルオイル、テイクミーアウェイ！

• かもしれません 5, 2024

最大のストレス緩和成分/ツールの1つは、エッセンシャルオイルの使用です。油と水を混ぜることはできないと言われていますが、それは私たちが油で作られた素晴らしい香りのポーションを作成して水に溶け込もうとすることを妨げません。

無香料の液体石鹸からバスソルトまであらゆるものを探しています。手に入れることができるものは何でも、ストレスを和らげるのに役立ち、同時に良い匂いがすることがよくあります。

水の温度は、エッセンシャルオイルとそれがあなたのためにどのように機能するかを補完する上でも非常に重要な役割を果たします。たとえば、ローズマリーやペパーミントのエッセンシャルオイルを冷たい水に混ぜると、とても爽やかなお風呂になります。一方、温水浴のラベンダー精油は非常に安らかな夜の睡眠を提供できます。

温水または冷水に重点が置かれていることに注意してください。温水浴は肌に汗をかきます。つまり、エッセンシャルオイルの利点を吸収するのが難しくなる可能性があります。お湯は肌を乾燥させることもあります。冷たいまたは暖かいお風呂は、エッセンシャルオイルがあなたの体を取り囲み、皮膚に浸透してそれらを組織に広げることを可能にします。

レシピ!!!

バスとボディトリートメントの素晴らしいレシピをいくつかご紹介します。

なだめるようなバスオイル:
8オンスのホホバまたはスイートアーモンドキャリアオイル
ゼラニウムエッセンシャルオイル5滴
10ドロップラベンダーエッセンシャルオイル

刺激浴大井l：
8オンスのホホバまたはスイートアーモンドキャリアオイル
ジュニパーエッセンシャルオイル5滴
ローズマリーエッセンシャルオイル10滴

ウィンターブルースバスオイルを打つ:
8オンスのホホバまたはスイートアーモンドキャリアオイル
ゼラニウムエッセンシャルオイル5滴
スイートオレンジエッセンシャルオイル10滴

準備から2か月以内にバスオイルブレンドを使用してください。

香りのバスソルト

この香りは非常にウッディで、筋肉を落ち着かせ、浴槽でリラックスするのに適しています。それは非常に男性的な香りです。仕事で長い一日を過ごした後は素晴らしいです。それはあなたが快適で満足感を感じるようになるからです。女性は男性と同じようにそれを愛しています。

必要になるだろう：
エプソム塩2杯（またはエプソム/海塩の混合物）
重曹大さじ2

エッセンシャルオイル：
ローズウッド5滴
シダーウッド2滴
カモミール2滴
ふさわしいふた付きのきれいな瓶または石工の瓶

塩を作るには：
塩と重曹をボウルによく混ぜます。小さなカップにオイルを混ぜます。油の混合物を塩の上に均等に注ぎます。 2つを非常によく混ぜます。ジャーに入れて密封する前に、1時間以上座ってみましょう。

入浴の儀式を複雑にしないでください。キーは、リラックスしてエッセンシャルオイルの自然な香りの美しさを楽しむことです。今週はこれで終わりです。

人生は決して甘い匂いがしない！

ジュリエットのウェブサイト
//www.nyrajuskincare.com

 

動画の説明: The difference between Lavender and Lavender Peace (かもしれません 2024).