民族の美しさ、平和で静かな雰囲気を望むなら、コンピューター、テレビ、ラジオの電源を入れないでください。リラックスして、自分自身のために質の高い時間を過ごすのに最適な方法を探しているなら、自分自身と民族の肌の美しさを甘やかすために、In Home Spa Oasisを作成してみてください。その日のストレスや緊張からあなたの心と筋肉をリラックスさせる温かい香りの入浴のようなものはありません。
しかし、これを正しく行いましょう。まず最初に:
バスルームが清潔であることを確認してください –洗濯物を待つ床に衣服はなく、洗面化粧台はきれいできれいで、ふたを開けて輝くトイレ。
サインを邪魔しないでください 外側のドアで、他の人とスペースを共有する場合、これがあなたの時間です。
あなたの空間の花 –確かに色とりどりのブーケは素敵ですが、素敵な緑の植物も機能します。
ろうそく –さまざまなサイズ、高さ、形状。バスルームのさまざまな場所に配置すると、それらが作り出す雰囲気に驚くでしょう。
音楽 –音が聞こえない場合がありますが、あなたの自然な心が最高であるため、これはオプションです。
美容製品 -小さなものに汗をかかないでください。あなたが持っているすべてがあなたの水に追加するエプソム塩であるなら、それもそうです。(高血圧に苦しんでいるなら、代わりにリンゴ酢を追加することをお勧めします)パントリーにオリーブオイルを入れ、バスルームにボディバターを入れないでください。注:浴槽のサイズによって、水に追加する塩の量が決まり、小さじ1分の1から半分の酢があれば十分です。
タオル –タオルをお気に入りの香りでミストにして巻き上げると、浴槽から出てくるまでに香りが吸収され、きれいな香りのタオルで乾かされます。いいね!
水 お願いします! –フローを開始します。やけどではなく、温かい温度から熱い温度で水を流し始めます。水分が高温になると、最終的に美しい肌が乾き、水分を肌に戻すためにより多くの製品を使用しなければならなくなります。
明かりを消し、ろうそくに火をつけ始め、蛇口から水が流れているので浴槽に浸ります。ああ、これはなんて素敵な静かな気持ちでしょう。
Spa Oasisで少なくとも10〜15分間、自己を与えてください。この儀式を週に2回あなたの人生の一部にして、ストレスと緊張が和らぐのを見てください。これを毎日できるなら、おめでとうございます!
今週はこれで終わりです。いつものように ...
あなたの美しさに捧げる
ジュリエットのウェブサイト
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