難聴に対する悲嘆

• かもしれません 12, 2024

誰かまたは私たちにとって重要な何かを失ったとき、悲しみを経験するのは普通です。私たちのほとんどは、私たちの近くに誰かを失ったか、終わり、悲しみの気持ちを知っている関係にありました。しかし、私たちが聴覚（または視力や手足）を失った場合、その悲嘆もプロセスの自然な部分であると認識しますか。

悲しみにはいくつかの段階があります。文字通り、ある段階から次の段階に進むのではなく、それらの間を揺れ動いていますが、これらの段階は癒しのプロセスの一部です。

悲嘆の最初の段階は否定と孤立感です。友人から、6週間以上耳が聞こえなかったと言われました。説明はなく、突然彼女の人生はひっくり返りました。彼女はそれを予想していなかったので、それに備えていませんでした。彼女には難聴の経験がなく、それが続くとは信じられませんでした。彼女の聴力は戻らなかった。 「このような人が他にいたかどうか知りたかっただけです。読唇術やサインの口先を知らなかった私は、完全に恐怖に陥り、非常に孤立し、落ち込んでいた。」 （ジャッキー）支援を求めることは、この悲嘆の最初の段階を理解し対処する良い方法です。

私たちのほとんどは、怒りに移動します。私たちの愛する人が私たちを亡くしたか拒否したことに対する怒り。私たちの生活が取り返しのつかないほど変化したことに怒っています。私たちは「なぜ私なのか」に疑問を呈します。最初は怒りには根拠がありません。特に、自分がどのように感じているのか理解できない場合、私たちの周りの専門家や自分自身に怒ります。しかし、怒りは私たちを行動に駆り立てることが多いため、プロセスの良いステップです。私たちは制御不能であり、怒りは私たちに焦点を合わせ、制御を取り戻す方法を与えます。

悲しみのプロセスでは、うつ病に陥ることは困難です。後悔と「もしも」という気持ちがあります。私のような私の聴覚が約10年で悪化した人にとっては、うつ病はゆっくりと起こります。突然耳が聞こえなくなった時点はありませんでした。毎年、私の聴力のもう少しが失われ、私は途中で私が聞く必要のあることをやめることによって補償しました。それに気付かずに私は落ち込んでいたため、抜け出すのがより困難になりました。

この時まで、私の難聴の悲嘆は認められず、それが私の中に埋もれていたため、私はそれについて何かをする能力を持っていませんでした。しかし、最終的に私は受け入れに移動します。ある日、私は耳が聞こえないということに気づき、解決策を見つけるためにできる限りのことをする必要があり、解決策がない場合は積極的にそれと一緒に暮らすことを学ぶというエピファニーがありました。聴力を逃しなくなったわけではありません。それは、私がより生産的な心のフレームに移動し、これが私にとってのやり方であると認識したことを意味します。これに到達すると、損失にどのように対処し、解決策を模索するかについて合理的な決定を下すことが容易になりました。 （そんなに時間がかからなかったらいいのに！）

難聴はほとんどの人にとって悲嘆を引き起こすことを認識することが重要です。私たちが見逃しているものだけでなく、将来見逃されるであろうものへの期待もあります。悲しみがプロセスの一部であることを認識することは、私たちの残りの人生で難聴と一緒に暮らすための最良の解決策を確実に見つけて行動を活性化することができます。