より幸せで健康的なあなた
今どんな生活をしていますか?あなたの人生があなたを連れて行った方向に満足していますか?または、あなたが夢見たような生活を送れないようにする人々やコミットメントはありますか?あなたの夢は取るに足りなく、追求する価値がないかのように感じるかもしれません。夢は取るに足りないものと見なされ、無視されるべきではありません。私たちの生活は、毎日の生活を少しの満足や楽しさで演じている間、私たちがぼんやりと座っているような服装のリハーサルではありません。これです-これが本物です。あなたが満足していないなら、それは変化を起こす時です。

最初に、変更の準備ができているかどうかを判断する必要があります。変化の旅に乗り出すには、真剣な魂の探索が必要です。あなたは、あなたが発見するかもしれないことを恐れることなく、難しい質問を自問する必要があります。現在の状況を見て、現実的な評価を行います。その後、行動計画、変更計画を立てるのに必要な時間をかけてください。あなたの状況とあなたの人生のこの現在の位置にあなたを置いたかもしれない多くのことを見ることによって、あなたは自信を持って、あなたがあなたの未来がどうあるべきかを計画することを進めることができます。

あなたの「夢」の人生はどこへ行くのでしょうか?あなたは同じ町に住んでいますか?家?今やっていることと同じタイプの仕事をしていますか?あなたはまったく働いていませんか?夢が何であれ、追求する価値はあります。状況の見方を変えることで、ネガをポジティブに変えます。

恐れを感じ始めたら、感情を脇に押し出さないでください。代わりに、感情を分析します。これらの感情をもたらしたものについて黙想し、静かな絶望、または単に生き残ることであなたの人生を生きることを拒否します。生き方を選ぶ。目標を達成することを優先事項にします。 「私は夢を生きてきた」と言うことができることに喜びを見いだしてください。失敗は選択肢ではありません。 set折があなたの生活の中で最高の請求書を取るようにしないでください。あなたが必要とするかもしれない助けを得ることによってそれらの上に上昇し、問題を排除するために迅速に移動します。成功を決定します。あなたが態度やライフスタイルを大きく変えるという考えに恐怖を覚えているとしても、そうすることを決断しないと、あなたの現在について感じている不満を長引かせるだけです。そして、ほぼ間違いなく不幸感を保証します。未来。

誰もが幸せで充実した人生を送りたいと思っていますが、誰もがその変化をもたらすのに必要な時間を費やすことを望んでいるわけではありません。今、あなたの人生を良くするために余分な努力をする価値があると決めてください。今、あなたが常に望んでいた満足のいく人生を送って生きていない理由に直面することがどんなに困難であろうとも、正直に受け入れ、愛情を込めて立ち上がって恐れに立ち向かうことを決めてください。それからそっと押して、幸せで健康なあなたの方向に誇らしげに歩きます。

動画の説明: あなたの存在が世界を変える【日本メンタルヘルス協会】【衛藤信之】 (かもしれません 2024).