健康食品アート

• かもしれません 12, 2024

創造力を発揮して、果物や野菜をアートだけでなく、7月4日のピクニックのアレルゲンを含まないおやつに変えることができます。お気に入りの赤、白、青の果物と野菜が必要になります。愛国心が強いテーマを持つクッキーカッター。自家製のシャキッとしたバー。

赤、白、青をテーマにした果物と野菜には、スイカ、赤ピーマン、バナナ、クズイモ、リンゴ、紫ニンジン、ブルーベリーが含まれます。クッキーカッターの形状には、星、ロケット、爆竹、旗などが含まれます。

これらの果物や野菜を取り、クッキーカッターや串でフードアートに変えます。例として、約1インチの厚さのスイカのスライスを使用し、星型のクッキーカッターを押します。スイカの星を取り、ブルーベリーを上にのせます。これらのいくつかを串に刺し、底のライスクリスピーバーに押し込みます。ライスクリスピーバーのクッキーカッターも使用して、面白い形を作ることができます。または、果物/野菜/米のカリカリの串焼きをたくさん取って、パイナップル全体に入れてベースにし、これをセンターピースとして使用します。

フルーツ/ライスのサクサクしたお菓子を冷凍して、チョコレートのハードシェルコーティングを追加できます。 2カップのアレルゲンを含まないチョコレートチップを加熱し、¼カップのココナッツオイルを加え、滑らかになるまでかき混ぜます。冷凍フルーツ片と米のサクサクしたお菓子をチョコレートコーティングに浸し、冷蔵庫または冷凍庫に入れて固めます。

これは、5成分の米クリスピーバーレシピです。

材料：

ライスクリスピー3カップ
小さじ2バニラ抽出物
小さじ1/2塩
½カップに加えて、サンバター、アーモンドバター、ピーナッツバターなどの2つのT.ナットまたはシードバター
ハチミツ、リュウゼツランまたは玄米シロップなどの粘着性甘味料1/2カップ

あなたがすることは次のとおりです。

電子レンジでストーブまたはボウルのフライパンで種子/ナッツバター、甘味料、塩、バニラを溶かします。溶かした混合物をシリアルに注ぎ、よくかき混ぜてすべてのシリアルをコーティングします。

パンにワックスペーパーを敷き、混合物をパンに均等に広げます。ワックスペーパーの2枚目のシートを上に置き、しっかりと押し下げます。また、混合物をボールに形成することもできます。

シャキッとした棒を半時間以上凍らせてから、棒に切るか、クッキーカッターで形に切る。冷凍庫または冷蔵庫に保管する