妊娠中の胸焼けと消化不良

かもしれません 3, 2024

胸焼けは妊娠中、特に妊娠中期および後期によく見られます。多くの女性もこの時期に酸逆流と消化不良に苦しんでいます。

胸焼けは、食べたり飲んだりした後によく起こる胸骨の後ろの不快感またはburning熱感です。また、胃酸の味を感じたり、酸の逆流の結果として喉の奥で嘔吐物が上昇することもあります。これらの症状は心配する理由ではありませんが、不快感を軽減するためにあらゆる試みを行う必要があります。胸焼けと酸逆流の長期的な影響は、食道の軽度から中程度の損傷を引き起こす可能性があります。

特定の食品は胸焼けを引き起こすことが知られています。脂っこい、脂っこい、または辛い食べ物を避けるために最善を尽くします。また、コーヒーや他のカフェイン入りの飲み物、柑橘類、トマト、ニンニク、玉ねぎ、またはチョコレートを含む食品も避ける必要があります。これらの食品のいずれかが胸焼けを悪化させることがわかった場合は、少なくとも胸焼けが抑制されるまで、食事から完全にカットしてください。

胸焼けの不快感に対処するとき、予防は最良の薬です。食べた直後に横たわったり、就寝しないでください。また、より敏感な消化器系を悪化させる可能性があるため、サイズの小さい部分を食べ、あまり速く食べないでください。ストレスは胸焼けの発生にも重要な役割を果たします。あなたの人生のストレスをできるだけ減らすようにしてください。

妊娠中は、薬物を使用せずに、常に消化不良を予防するよう努める必要があります。他に効果がないことが証明された場合、ほとんどの制酸薬は妊娠中の使用に対して比較的安全であると考えられます。 PepcidやZantacなどの他の胸焼け薬はクラスBの薬です。つまり、女性に対する研究は行われていませんが、動物にとって安全であることがわかっています。

胸焼けや消化不良の治療には自然療法が利用できます。パパイヤ酵素は、ビタミンを販売するほとんどの店で購入できます。これらのチュアブル錠は快適な味で、食事のときに摂取して食物の消化を助けることができます。

妊娠中の胸焼け、消化不良、および酸逆流は、軽度で一時的な傾向があります。重度または異常な症状は、深刻な問題の兆候である可能性があります。制酸剤の影響を受けないか、夜間に頻繁に目が覚める胸焼け、嚥下障害、体重減少、黒い便、または血液を吐く場合は、ケア提供者に連絡してください。