恐ろしい家族の集まりに対処する方法

• かもしれません 16, 2024

休日はもうすぐです。これらの恐ろしい家族の集まりは、私たちが批判や私たちが演じる古い規定された役割に対して私たちがどれほど脆弱であるかを強調しています。最近、私はストレスに満ちた休日の集まりの管理についてテレビ番組を行いました。プログラムのほとんどは、好戦的で頑固な家族に対処するための戦略を求める発信者に捧げられました。何人かは、全国を旅して多大な費用を払っていましたが、失望を恐れていました。明らかに、そうではなかった ジングルをずっと。

反抗的な家族と再会したい、または親、兄弟、姉妹、子供、孫なしで漂流を感じたために、より一生懸命やりたいと思う場合-私たちの遺伝的遺産、そして私たちは彼らが本当に何であるかについてこれらの集まりを認識しなければなりません：学習体験。出身地を変えることはできません。ただし、目的地を変更することはできます。幼い頃から、共有することで仲良くする方法を学びました。他の人と共有するとき、私たちは本当に自分自身に与えます！しかし、私たちの多くは、自分の家族に関しては思いやりと許しにケチをしているので、自分自身については気分が良くありません。

問題の一部は、私たちが利己的で資格があると感じることです！人々は私たちに特定の方法で話しかけ、私たちが評価し測定する贈り物を与えなければなりません。 「さて、私たちは賛辞と尊敬を望んでいます。それは何が悪いのですか？」私たちが恩返しをする限り、絶対に何もありません！

ですから、あなたの兄弟が彼の子供たちをだめにしたことを教えてはいけません。代わりに、やneを連れてボランティア活動をしてください。アクションは言葉よりも雄弁であり、新しい家族の休日の儀式を確立できます。子供たちは豊かで特別な気分になります。

だから、あなたはまだ太りすぎで、「ピーカンパイを食べたほうがいいの？」といったコメントをかわすことを考えたくなります。あなたの体重はあなたが誰であるかを定義するものではありません。 「はい、人間は剥奪の生き物ではありません。私はあなたとお祝いし、ペカンパイの小さなスライスでおいしい幸せを感じたいです。」

家族の集まりに参加することを計画している場合、刑務所の暴動から楽しいお祝いにそれらを変えるいくつかの提案があります：

• 誰も変更できないことを認識してください。ただし、個人のダイナミクスと他人に対する反応を変更することはできます。
• あなたの態度を失います！ in辱やネガティブな状況が予想される場合、あなた自身のネガティブな期待を満たします。あなたはそれらを実現する方法を見つけるでしょう。
• 謙虚になりなさい。肯定的なコメントやささやかな贈り物が、あなたにとって魔法の変容の力を持っているかのように感じてください。あなたは親切があまり蓄積しないことに驚くでしょう。感謝し、親切で愛情深い発言を交換してください。事前に準備して、みんなにいいことを言うようにしてください。ポジティブな人はポジティブな人を惹きつけます。
• あなたの仕事、財政状況、またはあなたの愛の生活について衰弱してはいけません。あなたは人生のまさにその場所にいると信じています。あなたが小さくて未熟だと感じないなら、誰もあなたが誰であるかを侵食することができず、ささいなことやin辱を感じることはありません。
• あなたがあなた自身を不快に感じる最悪の家族でさえ、あなたの最高の教師です！皮肉なことに、それは彼らの目的ではありませんが、あなたは自尊心と心の亀裂を改善する方法を教えています。あなたのボタンを押す人はあなたの鏡として働くことができます。
• 長期滞在の良い妥協点は、モーテルで寝ることです。訪問を逃走と考え、その周辺で楽しいアクティビティを計画してください。
• エネルギーを改善するための新しい楽しい儀式を紹介します。
• 本当にしたくないことをしないでください。積極的にではなく、正直に、断定的に自分を表現してください。境界を設定しても構いません。なりたくないときに宿泊していると、最終的には噴火するからです。
• 場合によっては、叫ぶ試合に脱線する恐れのある家族のドラマ全体を避けることを選択する方が良い選択肢かもしれません！人生は短いので、怒りや疲れを感じる時間を無駄にするのではなく、楽しく積極的に時間を過ごす必要があります。

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デビー・マンデル、マサチューセッツ州の著者です 内なる光をオンにする：身体、心、魂へのフィットネス、 ストレス緩和の専門家、意欲を高めるスピーカー、パーソナルトレーナー。彼女は、ニューヨーク市のWGBB 1240AMで毎週開催されるインナーライトショーのホストであり、週刊ウェルネスニュースレターを作成し、ラジオ/テレビおよび印刷メディアで紹介されています。詳細については、www.turnonyourinnerlight.comをご覧ください。

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