彼女はそれをどうやってやるの？

• かもしれません 18, 2024

アナンダ・キアムシャ・マデリン・リーケは、マルシ・アルボハーが本を書いたときに念頭に置いていた一種のプロであり、 一人/複数のキャリア：ワーク/ライフの成功のための新しいモデル。アナンダは弁護士に転身した起業家で、Kiamsha.com、LLCの社長兼CEOとして法律とビジネスのバックグラウンドを使用しています。 Kiamsha.com、LLCを通じて、アナンダは、小説家、ブロガー、アーティスト、創造性コーチ、ワークショップファシリテーター、ヨガ教師、レイキマスタープラクティショナー、ラジオホスト、ソーシャルメディアストラテジスト、オンラインコンテンツパブリッシャー、ソーシャルネットワーキングサイトコミュニティマネージャーとして彼女の贈り物を共有します。

彼女のオンラインコミュニティのメンバーとしてアナンダに会いました。彼女の作品を見た後、彼女は世界でどうやってそれを成し遂げているのかと思いました。そこで私は質問しました。アナンダは、非常に長いToDoリストを管理しながら、バランスと平和を見つける方法について私に言ったのです。

より高いパワーを活用

「私は進行中です。だから私はまだ私の人生のバランスをとっています。私の精神的、セルフケアのプラクティスは私の日、週、月、年の調子を整えます。それらは祈り、瞑想、ヨガ、レイキヒーリングタッチで構成されています、断言、意図の設定、毎日の祈りのテキストの読み、水を飲む、健康的な食事、体を動かすことを、私のビー玉で唱えます。定期的に練習することで、私は全体に戻れるバランスを毎日思い出させます。私の一日。"

テーマを持っている

「また、朝、午後、夕方は静かな時間を過ごすようにします。呼吸法を練習し、レイキを与え、マインドフルウォーキングを使用することで、私は自分の内にしばしば持ち込む思いや忙しい蜂のエネルギーを遅くすることができます。今年、私のテーマはジョワ・ド・ヴィーヴル（フランス語での生活の喜び）であると決めました。JDVと呼びます。JDVの心の状態を維持するために、仏教徒からの支援を受けて女性と男性のエネルギーの学習と管理に時間を費やしています正しい見方、正しい意図、正しい行動、正しい言論の原則。」

ヘルプとサポートを探す

「私はまた、ライフコーチ、ボディウィズダムコーチ、および2つのスピリチュアルコミュニティ（All Souls Unitarian Churchでの毎月の瞑想グループと毎週のサービス）のサポートを利用しています。家族や友人と過ごす時間は素晴らしい充電器です。」

息抜きをして自然とつながる

「毎月何もしないと、降伏してリラックスするのに役立ちます。私の経験に関するジャーナリングとブログも役立ちます。自然の中を歩き、木に触れて本当に手放します。毎月鍼治療を行い、ハーブとビタミンを使用すると、私もたくさんの音楽を聴き、通常のテレビなしで生活しています。オンラインでテレビを見ていますが、限られています。テレビに夢中になっているので、時間をうまく管理できます！」

スケジュールにこだわる

「私はスケジューラーとオーガナイザーです。両親と女子全校のカトリック高校を運営していた修道女は、私に組織のファーストクラスの教育を与えてくれました。毎週物事をする時間は別として」

誰かに説明責任を持たせる

「そうは言っても、私はまだ本を書くことになると先延ばしになります。だから、私は本の編集者、コピー編集者、そして私にとどまる読者の輪を持っています。私も自分の人生とプロジェクトに圧倒されます。それが起こると、私のアジェンダは達成されず、イライラすることがあります。時々、私の小さな女の子はただ遊びたいと思うだけです。彼女は仕事をしたくないので、私のアジェンダは達成されません。また、私の内なる批評家が私に大声で叫んでいるので、自分のアジェンダが私に要求していることをすることができないと思います。だから私は今いる場所を止めて行き詰まります。」

自己認識になる

「昨年、私は自分のさまざまな部分を個人評議会に特定し、主張し、受け入れ、受け入れ、統合し始めました。私のライフコーチとボディウィズダムコーチは、自分の8つの部分に名前を付けました。私は日常的に彼らを受け入れ、自分自身と物事が起こったときに彼らが必要とするものをよりよく理解することができます。私が感じるもの。"

結果を制御する必要性を手放す

「承諾は降伏のための空間を作ります。降伏により、制御する必要性を手放すことができます。制御する必要性を手放すことで、私は謙虚になり、現在の瞬間に存在できるようになります。そして、本当に注意が必要なことだけを行うことを選択できます。他のことは後で処理できます。そのプロセスにより、圧倒的な嵐の中でバランスが取れます。」

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アナンダの現在の本、Love's Troubadours-Karma：Book One （iUniverse、Inc.-2007年8月）は現在発売中です。 Love's Troubadoursは、オークランド生まれの30代のBoHo B.A.P.であるKarma Francoisの物語です。 （ボヘミアンブラックアメリカンプリンセス）ルイジアナ州のルーツと都市デビュタントのセンス。彼女の今後のタイトルは詩的な回顧録であり、 私を目覚めさせるもの。この本は、創造的な女性としてのアナンダの旅に焦点を当てています。春の終わりに公開されます。詳細については、アナンダ（kiamshaleeke@yahoo.com）にお問い合わせください。

また、読者は次のWebサイトにアクセスして、彼女の毎月のラジオ番組の詳細を確認できます。BAPLiving Radio-www.talkshoe.com/tc/18598およびGo Green Sangha Radio-www.talkshoe.com/tc/21325。
アナンダ、あなたの知恵の言葉を共有してくれてありがとう！

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