未就学児を休ませる方法

• かもしれません 16, 2024

未就学児の親として、あなたは恐ろしい日が来ていることを知っています：あなたの子供はすぐに昼寝をやめるでしょう。すべての子供は完全に異なっていますが、子供が昼寝をするまでに推奨される年齢はありますか？国立睡眠財団によると、就学前の子供（3〜5歳）は24時間で11〜13時間の睡眠が必要です。これは、夜間の睡眠と昼間の昼寝に分けることができます。お昼寝は、子供（および親）が体をほぐして充電する時間です。しかし、彼らが昼寝を拒否し始めたらどうしますか？私たちは皆、強い意志のある未就学児との権力闘争に参加しており、参加するのは楽しいイベントではないことを知っています。彼らの昼寝をめぐる戦いを続けるべきですか？あなたの子供が日中に本当に眠る必要がない場合、未就学児のための予定された休憩時間は完全な妥協かもしれません。これはあなたの子供、そしてあなたに、減圧してリラックスする時間を与えます。まだ昼寝をしている若い子供がいる場合は、若い兄弟の昼寝中に未就学児の休憩時間をとることができます。未就学児が静かにベッドに横になって休むことを期待すべきではありません。ただし、静かなアクティビティを提供する場合、短時間で独立してこれを行うことができます。

休憩時間のアイデア

1.画材： これは、本やクレヨンを着色するような単純なものかもしれませんし、より精巧なプロジェクトかもしれません。これは部屋で行われる可能性が高いアクティビティであるため、乱雑になりすぎないように注意してください。同様に支援は必要ありません。

2. パズル

3. 本

4. レーシングカード： さまざまなブランドのレーシング/ミシンカードを購入できます。素晴らしいメリッサとダグのレーシングカードがいくつかあり、さらにドルストアで楽しいものを見つけました。

5. カラーマッチング： ペイントサンプルが残っている場合は、カラーマッチングアクティビティに変えることができます。各ペイントサンプルが2つずつ必要です。通常、サンプルカードごとに3〜4色があります。完全に残すカードの1つ。調整カードを使用して、各シェードを小さな正方形に切り取ります。これらの各正方形を洗濯ばさみの端に接着します。これで、3つまたは4つの色合いと3つまたは4つの調整可能な洗濯ばさみを備えた1つのストリップができました。あなたの子供は色を合わせて、調整ピンをストリップに留めます。洗濯ばさみをすべて容器に混ぜて、塗料サンプルカードを床に置きます。彼らは1本の洗濯ばさみを選び、正しい色合いを見つけます。残りのピンで繰り返します。

6. 動物： 未就学児は、小さなゴムやプラスチックの動物のコレクションをかなり蓄積しているようです。まだコレクションを開始していない場合は、地元のドルの店に行き、数ドルでたくさんの動物を手に入れることができます。子供たちはこれらすべての動物で何をしますか？時々彼らは動物の列車にそれらをすべて並べるかもしれないし、色/動物によってそれらを分類するかもしれないし、時には彼らは単に彼らと遊ぶだろう。

7. ブロック

8. トレース： 子供が現在学習している文字、数字、形などを紙に書きます。明るい色のマーカー、クレヨンなどでその上をなぞらせます。特に信頼している場合は、蛍光ペンを使用することができます。別のオプションは、トレーシングシートをラミネートすることです。ラミネート紙の乾いた消去マーカーまたはクレヨンは、簡単に拭き取って別の日に再び使用できるため、素晴らしいです。

休憩時間のヒント

1.アクティビティを新しくエキサイティングに保ちます！毎日同じことを設定すると、未就学児は退屈します。同じやり方で、通常は棚に置かれていない本やパズルなどを引き出して遊んでください。しばらく見ていないと、子供が座って静かにパズルをする可能性が高くなります。

2.子供を休ませたいことを忘れないでください。大声で刺激的な活動は、平和な環境を助長しません。

3.フローに進みます。娘はいつか喜んで1時間休憩する日が来るでしょう。 20分後の他の日には、階段で彼女の足のピタパタ音が聞こえます。常に30分間維持しようとしています。ただし、何らかの理由で、休憩時間が短くなる場合があります。

4.罰のように見せないでください。これは彼らが（あなたが設定したオプションから）彼ら自身の静かな活動を選択する時だということを説明してください。休憩の後、私の娘と私は通常弟が目覚める前に一緒に特別な活動をします。

だから、お昼寝を拒否している場合、あなたはあなたの子供をどうしますか？あなたが試した新しいアイデアや方法がうまくいったことを聞きたいです。記事の下部にあるフォーラムディスカッションへのリンクがあります。フォーラムにアクセスして、昼寝していない未就学児をどうするかについて、他の親とチャットします。

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