A&Pでの狩猟と採集
新しい政府の食品ガイドラインを見ましたか?そうでない場合は、気にしないでください。わかりやすくわかりやすくするのではなく、食べ物のカテゴリを非常に広くして、まったくガイドラインがないようなものにしました。

矛盾するすべての栄養情報について「外に」混乱するたびに、私はいつも母なる自然に戻って、私たち人間が行うべき自然なことは何かと尋ねます。狩りや本能の収集に触れたら何を食べますか?

これは、食べ物を買うときに心に留めておくのは本当に難しいことです。しかし、先日A&Pで「エピファニー」がありました。 (心配しないで大丈夫です。大学で学んだ言葉です。それは私が気付いたことを意味します。啓示です。)

大学といえば、ここで少し脱線させてください。私の経験では、大学は「エピファニー」をほとんど提供していませんでした。それについて考えてください。あなたの関係、あなたの健康と幸福、または銀行口座にさえ長期的な影響を全く与えなかった学校で何コース受講しましたか?

しかし、たまに、教授は最終的に意味のあること、あなたのst迷から目を覚まし、あなたの人生を変えた何か、まだ覚えていることを最終的に言ったかもしれません。もしそうなら、それはあなたの大学のローンのすべてを価値があるものにしました。それは「エピファニー」でした。

私はそのような明確な大学の瞬間を覚えています。 (C’mon、私は他の多くのことを心に抱いていました。)それはリベラルアーツのコースにあり、教授は実存主義について議論していました(私の目と同じようにあなたの目が戻ってくるのを見ることができます)。どこからともなく彼は、「より多くのものが変化すればするほど、それらは同じままである」と言った。うわあ!床になりました。私はその学期の残りにも注意を払ったと思います。

それについて考えてください。すべての新しい「ダイエットプラン」が永続的な減量を約束しているため、私たちの人口は増え続けています。何も変わりません。または、医療専門家は長年にわたって「進歩」しているにもかかわらず、心臓病、糖尿病、癌は依然として増加しています。 (たぶん、これが彼らが「練習」薬と呼ぶ理由です。)

または、ここに私の最新の「エピファニー」があります。私たちが初期の先祖と比較してどれだけ現代的であるかを見てください。しかし、すべての近代化にもかかわらず、私たちはまだ昔ながらのハンターやギャザーです。何も変わっていません。合成繊維のために動物の皮を捨てて、マストドン全体よりもはるかに速くチャックローストを追いかけることができますが、それがすぐに来ると、A&Pに行くのは狩猟と収集のバージョンです。

考えれば考えるほど、私たちの生活は、私たちの狩猟と収集のスキルが、私たちの初期の親relativeと同じようにかかっていることに気づきます。人生はまだ一連のリスク管理の決定にすぎません。群れに従うか、この岩だらけの土壌で耕作している私たちの貧弱な存在を追い出すべきでしょうか?今夜はオーガニックのホールフードを食べるべきですか、それともビッグマックとフライドポテトを散りばめるべきですか長く健康的なものであれ、短くて惨めなものであれ、それぞれの選択が私たちの将来の存在を決定します。

今日の決定の当面の結果は目立たないかもしれません。結局のところ、あなたはマストドンを狩りに押しつぶされた可能性があり、チャックローストを購入するときそれはめったに起こりません。しかし、一方で、現代のリスク管理の選択肢は、時間の経過とともに一貫して現れます。来月の風邪、来年のインフルエンザ、10年後の心臓病など、今日の食事の選択が将来の健康を左右することは間違いありません。

したがって、次に地元のA&Pで買い物をするときに、この「エピファニー」を考慮してください。自分を狩猟採集民と考えてください。そして、あなたの人生は、あなたの偉大な、偉大な、偉大な(何度も掛けた)祖父母のためにしたのと同じくらいあなたがする選択に依存していることを忘れないでください。 (骨用具を備えた動物の皮にあるもの)。

実現が本当に沈み込んだ場合、あなたは、退廃的で豊かな、べたべたした、甘い、脂っこい、太った、加工された死の食べ物の短期的な喜びを差し控え、バランスの取れた、栄養価の高い幸せな健康的な生活の長期的な喜びを選択します、自然に美味しいホールフード。これは非常に重要なリスク管理の決定です。残念なことに、彼らは大学でそれを教えなかった!

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