口臭を抑える

• かもしれません 8, 2024

あなたの息が時々少しずれることは完全に自然です。時々、食事にニンニクが多すぎたり、口が非常に乾燥したり、フロスを忘れたりすることがあります。

理由が何であれ、いつでも攻撃することができます。通常、ほとんどの人が口臭を解消するのはガムです。しかし、実際には合成ポリマーとラテックスのスプラッシュで作られたガムで、私は合格し、より自然な治療法を選択します。

口臭に対抗する自然な方法がいくつかありますが、口臭自体が現れて迅速な修正が必要な場合に達成するのは難しくありません。

まず最初に-あなたの口をきれいに保つ必要があります。口の中に残ってしまう食べ物の残り物で増殖する細菌は、口臭の主な原因の1つです。この臭気の原因となる細菌は、通常、舌の後ろなど、あまり使用されていない場所に住んでいます。

舌スクレーパーを使用するか、舌を磨くと、ぶらぶらしている細菌を取り除くことができます。また、必ずフロスで歯の間に残っているものを取り除きます。

新鮮な口のためにこれらすべての自然な提案のいくつかを試してみて、あなたのために働くものを見つけてください。

• ハイドレート！ 1日6〜8カップの水を飲むか、1日に最大8カップの水を飲むことが難しい場合は、水ベースの野菜（キュウリ、レタス）の摂取量を増やしてください。


• レモンの半分を水に絞り、食後にうがいをします。


• いくつかのヒマワリの種をかみ、水を飲みます。


• 新鮮なパセリやフェンネルの種の小枝をいくつか噛みます。これは、口臭を止めるのを助ける唾液の生産を刺激します。代わりにアニスの種を代用することもできます。


• リンゴを1日食べる。医者を遠ざけ、口臭を防ぎます。


• 極端な場合や慢性的な口臭の場合は、6週間の期間に1日2回、オーガニックヨーグルトを食事に取り入れます。

口臭があることを非常に自意識している場合は、持ち歩くために独自の口臭除去剤を作ることを検討してください。

フェイスフルウーマンフッドのホリーは、2つの成分と容器（できれば小さな旅行用スプレーボトル）から独自の呼吸フレッシュナーを作る方法を紹介します。
単に水を沸かす。冷めたら、水をボトルに入れ、ペパーミントまたはスペアミントのエッセンシャルオイルを8〜10滴加えます。ボトルを閉じて振ってください。それを試してみて、あなたが望む強さを得るためにもっとエッセンシャルオイルを追加してください。これはすばやいスプリッツのために財布に入れておくのに最適です。