新年の抱負を守る

• 四月 28, 2024

明けましておめでとうございます。新しい年の決議をしましたか？私たちは皆、それらは簡単に作れるが、維持するのが難しいことを知っています。今回は、新しい年に設定した目標を達成するためにいくつかの手順を実行します。目標または解決策のリストを作成するとき、目標は具体的でなければなりません。 「私は」という言葉から始めます。

USA.govは、人気のある新年の決議案をいくつかリストし、目標を達成するために情報を伝えます。この記事の最後にあるリンクを参照して、健康、富、禁煙、ストレスのない生活への旅を始めましょう。*体重を減らすか、喫煙をやめるという誓いは、両方とも、常に人気があります。あなたの解像度はここですか？

• 飲酒量を減らす*
  
• より良い教育を受ける*
  
• より良い仕事を得る*
  
• 健康になろう*
  
• 体重が減る*
  
• 債務の管理*
  
• ストレス管理*
  
• 今すぐ禁煙する*
  
• お金を節約*
  
• 旅行する*
  
• 他の人を助けるボランティア*

数年前、これは解決リストの見た目です：

• 体重が減る
  
• 債務の管理
  
• お金を節約
  
• より良い仕事を得る
  
• フィットする
  
• 右を食べる
  
• より良い教育を受ける
  
• 少ないアルコールを飲む
  
• 今すぐ禁煙
  
• 全体的にストレスを軽減
  
• 職場でのストレスを軽減
  
• 旅行する
  
• 他の人を助けるボランティア

あなたの目標は現実的でなければなりません。あなたが借金で行き詰まっていて、来年家を買いたいなら、「私は家を買います」は非現実的かもしれません、「私は借金を返済し、家を買うためにお金を節約します」、そうではありません。あなたはあなたの家を買うことができないかもしれませんが、あなたは家の所有権に向けて良いスタートを切るでしょう。チャートを作成したり、大きなカレンダーを使用して目標を追跡および測定することは非常に便利です。紙の上の計画を見ることは常に役立ちます。重要なのは、記録を保存するときは正直でなければならないということです。他の人がドキュメントを見る可能性があるため、ドキュメントを偽造しないでください。

目標に到達したら、どのように利益を得るかをリストアップすれば、目標を維持するよう促されます。目標に到達した後、現在の場所をリストすることは役立ちます。時間、お金などを必ず含めてください。特定の目標を達成する必要があります。例：（1） 「私は毎週1時間を予算に費やします」 または（2） 「私は週に3日30分運動します」 （曜日と時間に名前を付けます）。目標を達成した後はどこにいますか？あなたは借金から自由になり、お金の管理が上手になります。体重が減り、より健康的になります。

あなたの主な目標が無借金になることであるなら、あなたの手形を完済することについて具体的にしてください。どの請求書を先に支払いますか？いつまでに全額が支払われますか？目標が何であれ、目標日を設定するのに役立ちます。それはあなたに努力する何かを与えます。

目標を達成するためにスキルを学ぶ必要がある場合は、クラスを見つけてください。コンピューターの知識が必要な場合は、地元の図書館をチェックしてください。多くの場合、無料のコンピュータークラスがあります。そして最後に、あなたがあなたの目標を達成するのを助ける誰かを見つけてください。友人や友人のグループが励ましの言葉を提供することは常に役立ちます。

あなたの使命が達成された年の終わりに、あなたがあなたの目標を達成するのを助けた人々と祝いましょう。

リストソース：人気の新年の抱負-USA.gov。*