ラブ・ビーイング・シングル

• かもしれません 18, 2024

私たちの生活の中で何が起こっていようとも、「緑の草」についての古い言い回しはいつかは常に浮かんでくるようです。独身であることを愛し、嫌うものはたくさんあります。週末だけが嫌いなのか、休日が近づいているのか。誰も助けてくれない家について修正するものがある。または、単に、抱きしめたいときに抱きしめてくれる人がいることで、これらのことは、ソロであることに伴う孤独感を拡大し、独身でいることに伴う良い影を覆すことがあります。さらに、記録的な失業、手ごろな価格の医療の欠如、教育と住宅の高コストなど、世界のあらゆる問題に伴い、肩から手を掛けることがこれまで以上に重要になっています。

しかし、あなたの心と頭の中で何が起こっているのかについての視点を保つことを忘れないことも重要です。これらの困難な時期は、私たち自身のニーズに特別な注意を払うという特別な努力をする必要があるときです。自分の考えを他の人と共有するだけでなく、身体的なニーズがあるために孤独を感じているかどうかを明確にすることは、その空白を埋める方法の重要な区別になります。それは、コーヒーやチャットのために会うために友人を呼ぶことと、一人でいるのではないかという恐れから中毒関係に関与することとの違いを意味します。

物事の見方を変える：
最悪のシナリオを常に考えていることに気づいたら、じっと静止し、瞑想し、これらの感情の原因を探してください。あなたが子供の頃に両親があなたに言っていたことのために彼らは生まれましたか？彼らは、あなたが心からあなたの最大の関心を持っていると感じる友人または愛する人の懸念ですか？あなたの人生の権威者が考えることが重要だと言ったものですか？または、未知のものに対する一般的な恐怖はありますか？原因が何であれ、人生の出来事に自分のやり方で反応する理由を明確に把握する必要があります。
感情や感情をもう少しよく理解すれば、恐怖をコントロールできます。繰り返しを繰り返すことで、恐怖の反応は情報処理の新しい方法に適応します。

ここでは、独身であることについて異なる考え方をし、現在の状況で良いものを見つける方法を学ぶためのいくつかのヒントを紹介します。

1.恐れをコントロールする：頻繁に、私たちは他の人が私たちについてどう思うかを心配します。他の人が私たちについてどう思うかをほとんど制御できません。他の人から受け取った情報について、彼らが私たちだと思う人について再構成する必要があります。

2.思いやり：他人に親切になることを考え始める前に、まず自分に親切になる方法を学ばなければなりません。あなたがあなた自身についてどのように感じるかは、あなたが世界で自分をそこに置く方法に影響します。自分への思いやりが欠けている場合、独身であることは、ある種の罰であることを境界とする恐ろしいことのように思えます。自分を愛し、過去に行った決定（特に、予期しない結果や歓迎されない結果になった決定）に同情するとき、あなたは魂を恐怖から解放します。

3.自己発見：あなたは誰ですか？何があなたをオンにしますか？何があなたをオフにしますか？どのような才能を持っていますか、または持ちたいですか？あなたには非常に多くのファセットがあり、他の人がそれらを引き出すのをしばしば待ちます。まあ、独身であることはあなた自身でこれを見つけるための時間と空間を与えてくれます。自己発見に関するジャーナルを大量に書くことができます。私たちが空っぽで、目的がないと感じるとき、一人でいることは最も怖いです。人生に目的があるとき、あなたは孤独を感じる時間がないことがわかります。自己発見が非常に困難なタスクを引き受けることができない場合は、尊敬する人を見つけてみてください。あなたが尊敬し、あなたが望む資質を持っている人を研究してプロジェクトを作りましょう。出て行け！図書館に行き、本を手に入れて（有名人なら）読んで、読んで、読んでください。あなたがこの人をよく知るまで、あなたができるすべての情報を飲んでください。その人があなたのコミュニティまたは家族からのものである場合、彼らにインタビューするプロジェクトを作成し、できる限り彼らについて調べてください。そうすれば、すぐにあなた自身の ''自己-発見。''

独身生活を愛する：誰の人生も完璧ではありません。私たちがいたるところに見ている光沢のある幸せなカップルの人生さえも。彼らも耐えるのが難しい。予測不可能な時代に生きることは、孤独と恐怖の感情を呼び起こすことができますが、一人でいることに成功し、幸福を見つけることは可能です。

状況を異なる方法で見る方法を積極的に探してください。たとえば、あなたが一人で目を覚ましているという事実に焦点を合わせる代わりに、家を持っているか、健康であるか、あなたの人生の素晴らしい人々に感謝します。あなたの人生で良いものを見つけて、毎日それを認めてください。住宅市場の不確実性、雇用市場、ヘルスケアの欠如、またはお金の減少は、独身であろうとなかろうと、誰もが悩む問題です。さらに、恐怖をコントロールし、自己同情心を持ち、自己発見の旅に出るように自分自身を教えれば、独身であることについて愛するものを見つけ始めるために必要なツールを自分に与えることになります。

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