アレルギーの自然な助け

• かもしれません 15, 2024

今年はアレルギーの季節がきつい。 4月が始まったことをどのようにして知りましたか？私の目と鼻は狂ったようにかゆみを始め、ノンストップのくしゃみが始まりました。なんらかの理由で、今は少し猶予があります。私たちは大量の雨が降りましたが、これは花粉の大部分を一掃したと思います（私がトップダウンで家に帰ることに決めた夜に私の車に上陸した束を除いて。前に多くの花粉！）

ただし、念のため、花粉が再び当たった場合は、体が少し強くなるようにするためにいくつかのことを行います。

自己防衛！

私が最初に要約するのはビタミンCです。ビタミンCは、多くの理由であなたの体に必要な栄養素の1つです。アレルギー予防の分野では、抗酸化物質としてのビタミンCの能力が輝かしい資産です。抗酸化剤は、ストレスから体を保護するのに役立ちます。アレルギーをストレス反応（狭窄した血管と通路）と考えると、その効果がわかります。

Cを取得する方法 もちろん、オレンジジュースは、常にビタミンC錠剤をポップするのと同じように機能します。これはもっと楽しいことができます！ケールスープ（緑、葉の多い食品はビタミンcが非常に多い！）、オレンジ入りの水、自家製レモネードだと思います！より楽しい方法;-)。


イラクサの葉茶。 刺イラクサは、多くの理由で私のお気に入りのお茶です。それは蜂蜜で味が最高です。薬用茶は風味部門に欠けることがあるので、これは常に良いプラスです:-)。 2つ目は、鉄分が多いために女性にとって素晴らしいことです。また、強力な抗炎症特性により免疫系を大きくサポートします。そして、賢明な女性の薬草師として、この植物は私の心に愛されています。なぜなら、それは一般に望ましくない、手に負えない雑草だと考えられているからです。それでも、それはとても癒しです！より多くの人だけがそれを知っていれば;-)。

願わくば、私の自己防衛のヒントがあなたの助けになることを願っています！それは本当にあなたの体を強化することであり、ファンクで砲撃されたときにそれがその方法で機能するようになります:)

動画の説明: スカッとする話【修羅場】修学旅行でアレルギーの除去食を申請したが、担任は聞く耳を持たず「ただピーナッツ嫌いなだけで必死だなｗ」 スカッと山脈 (かもしれません 2024).