ネガティブな仕事の状況でポジティブを保つ方法

• かもしれません 3, 2024

労働倫理はアメリカのライフスタイルの一部です。私たちは貢献し、努力に誇りを持ち、経済的および感情的に報酬を受け取りたいと考えています。仕事とは、私たちの個人的なリズムを日常生活や他の人々と統合することです。忙しくなると、人生は急ぎます。私たちの個人的なバランスを維持することは難しくなり、その結果、他の人に部分的な注意を払っています。私たちは間違いを犯し、誤解が生じます。そのとき、職場で否定的な「状況」が発生し始めます。

ソフトウェア会社に勤めるマークとトムは、会社の新しいソフトウェア製品の競争を評価するために、著名な市場調査プロジェクトを割り当てられました。プロジェクトの最初の1週間、マークはトムが他の仕事に取り組んでいるのを見続け、ついに体重を落とさなかったためにトムを激しく非難しました。幸いなことに、トムは自分のプロジェクトに完全に注意を向けることができるように、自分のルーズエンドを縛り、机を片付けていると冷静に説明しました。読んでいるマークの心は、チームの精神をほぼ破壊した。

ポジティブに保つには、自然なリズムを他の人と同期させるために復元する必要があります。無駄なエネルギーを使って怒りの反応をプロットしたり、追加の発言や行動を絶えず集計することでresりの重みを持ち歩くのではなく、人々を自分が誰であるかを強要しないようにしてください！

ネガティブな作業環境をポジティブに変えるためのいくつかの提案を以下に示します。

• ネガティブに感じ始めたら、だまして、何もせずにリラックスしてください。無駄なエネルギーを解放し、創造的なアイデアがあなたに届く道を開くことで、創造的なプロセスの驚くべき利益を享受します。
• 個人的なストレスレベルを管理して、回復力を高め、結論に飛び付かないようにします。おなかがすいている場合は、休憩を取って食べてください。眠い場合は、10分間の仮眠を取ります。イライラする場合は、散歩してください。
• 否定的な状況に対応します。反応しないでください。あなたのボタンを押して助けになるためにあなたの邪魔にならない人々の前向きな資質を探してください。
• ポジティブな気分は、他人に注意を向けないで自分を最大限に活用するときに発生します。
• 自分を押し付けるのではなく、「状況」または人に適応します。
• 職場の敵と場所を交換します。彼または彼女はあなたをどのように見ていますか？どうすれば彼らを助けることができますか？否定的ではなく、肯定的であること。
• 失敗する心配はありません。親切、オープン、理解を怠ることについてもっと心配します。誰もが失敗し、拒否されます。失敗はあなたが成長し成功するのに役立ちます。しかし、成功したとしても不親切で誠実さなしに行動するなら、あなたは人として内部に抑圧されます。

仕事でリラックスして幸せになるには、自分自身と特定の才能の感覚が必要です。また、自分の行動、動機、個人のリズムを測定するために、自己認識をする必要があります。トリガーを理解し、それらを理解しようとします。内部の平和へのコミットメントを行い、平和と静けさが内側から始まり外側へと広がるので、外部の状況があなたのために平和を作り出すのを待ちません。あなたはあなたの職場環境を変える力を持っています。

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仕事関連のストレスの管理に関する詳細については、私の本を読んでください。 内なる光をオンにする：身体、心、魂へのフィットネス、、特に各章： あなたのボタンを押す人に対処するためのトレーニング、そして バーンアウトのトレーニング。 ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください

動画の説明: ネガティブな人への対処法3つ (かもしれません 2024).