新年の目標計画と追加

• かもしれません 3, 2024

注意欠陥障害の私たちの多くは、不潔な新年を迎え、私たちが不満を抱いている私たちの生活の領域で新たなスタートを切りたいと思っています。私たちは新年の決議を行い、今年は異なるだろうと自分に言い聞かせます。多くの人々は、「私が欲しい…」、「私が…」、「私ができることを…」などのフレーズからこれらの解決策を開始し、それ以上先へ進みません。彼らは夢に声をかけただけだとは気づきませんが、計画なしには真の解決策を立てることはできません。計画を立てることは、人々が信じているほど難しくはありません。

お気に入りのライティングペーパーを入手して実装し、ブレインストーミングと思考の書き留めに時間を費やす準備をします。手書きを嫌う場合は、ワープロを使用してください。私の手書きには時間がかかり、私の考えに追いつかない。ボタンを押すだけで編集できる機能が気に入っています。この種のタスクでは、コンピューターを使用するのに常に役立ちます。それから、何か素晴らしいものに見せたい場合は、正しいフォントが見つかるまでフォントをロールバックします。

最初に、念頭に置いて終わりから始めます。何を達成したいですか？具体的に。それを書き留め。あなたの意図を書き留めることは、あなたが真剣であることをあなたの心に示すので、これは重要です。あなたの意図はあなたが深く望んでいるものでなければならないことに留意してください。 「あなた」という言葉に注目してください。目標は、他の誰かがあなたに望んでいることであってはなりません。自分でして、あなたが望む目標を選択してください。 「私は…」などの用語で目標をフレーズします。これらの解像度は、始める前に運命づけられています。

次に、目標を達成するために必要な手順を考えます。少なくとも3つのステップが必要です。それについて考えてください。目標を達成するために少なくとも3つのことをやる気がない場合、それはおそらく目標を達成することに真剣ではないでしょう。失敗の不満を避け、選択した目標を達成するために必要な最低3つのことを見つけたくない場合は、別の目標を選択します。これらの手順を書き留めます。何かを書き留めると、よりリアルになります。また、目標と目標へのステップを自由に編集できるようにします。言葉は強力であり、あなたの言葉があなたのニーズを明確に表現していることを確認してください。

サポートシステムを構築します。サポートを提供できる人を少なくとも1人見つけてください。だからといって、あなたを捜索する誰かを見つける必要があるわけではありません。それはあなたが必要なものではありません。あなたがそれらを求めたときにあなたに提案を与えることができる人を少なくとも一人見つけてください。否定的な人々から離れてください。彼らはただあなたを引きずります。慎重に作成された目標を達成できないと言う人の話を聞かないでください。サポートチームを活用して、小さな成功を祝いましょう。これらの小さな成功を祝うことにより、あなたはあなたの目標への道を築きます！注意欠陥障害フォーラムを使用することを忘れないでください。そこに潜んでいる人は、数千人ではないにしても数百人います。それらは素晴らしい情報源です。私たちのフォーラムコミュニティは、どんなに小さな成功でもあなたの成功を喜んで祝います。 ADDフォーラムの人々は成功事例を高く評価しています。共有してください！