インスパイアするノート

• かもしれません 12, 2024

私たちは皆、完璧な日があります。たぶん、あなたの完璧な日々は遠く、その間はほとんどありません。適切なタイミングでの励ましのメモは、2番目の風をつかむために必要なものである可能性があります。ピーク時に、あなただけの戦略的な場所に励ましのメモをいくつか投稿することを検討してください。

あなたの一日が通常どのように進むかをメモすることから始めます。あなたの毎日の感情状態への正確なロードマップを提供する質問を自問してください。回答に基づいて、適切なタイミングで幸せ、遠近感、バランスの衝撃で衝撃を与えるメモを作成します。

あなたが数時間後に敗北を感じ始めるタイプの人であれば、励ましのメモを作成してください。あなたがデビー・ダウナーであるなら、あなたの幸せな瞬間に常にあまりにも多くの現実を振りかけ、あなたがシロップと甘い感じをするのに役立つ甘いものを調合します。あなたが心配しているなら、すべてが大丈夫で神の秩序であることを保証するいくつかの完璧なリマインダーを作成してください。

励ましのメモは、実際に時間通りにメッセージを受け取る場所に戦略的に配置する必要があります。たとえば、正面玄関にメモを入れて、その日を楽しみにしています。あなたの車のダッシュボードにあるメモは、毎日運転するなら見逃せないものです。メッセージが通勤中の通行に適していることを確認してください。自宅でコンピューターを使用している場合、画面にメモを書くと、毎日の目標を提示したり、自分の行動が価値があることを思い出させることができます。メールボックスにメモを入れると、ウェルカムメッセージと瞑想や簡単なエクササイズでくつろげるリマインダーで帰国を迎えることができます。冷蔵庫に関するメモは、より健康的な食事の利点を思い出させることができます。

クリエイティブに。あなたのメッセージは小さな黄色のポストイットに限定されるべきではありません。メッセージに芸術的な文房具を選択し、デスク、壁、または車のダッシュボードの額縁に入れます。毎週木曜日または金曜日に自分宛にメールを送ることを感謝のメモを書いてください。あなたの楽しみを可能にするためにあなたがするハードワークのために金曜日にあなたからあなたに感謝することは素晴らしいです。月曜日に、平日の仕事の前にリラックスしたり、次の休暇のために貯金したりするために、メールでお礼を申し上げます。スクリーンセーバーまたはコンピューターの背景画像を励ましのメモに変更します。実際、複数のノートの画像スライドショーを使用して、物事を新鮮に保つことができます。スマートフォンでアラートを作成します。再グループ化して前に進むために、1日の通常の感情的なピークの前とピークの間にバズが鳴ることを確認してください。

このアイデアに似ていますが、どこから始めればいいのでしょうか？ここにいくつかの提案があります：あなたが朝を始める方法を考えてください。コーヒーメーカーに目を近づけて歩く場合は、キッチンキャビネットまたはバスルームの鏡に、笑顔を思い出させるような励ましのメモが必要になる場合があります。運動から一日を始めますか？朝のワークアウトを好むが、一貫性がない場合、そのワークアウトが非常に重要である理由を思い出させる目覚まし時計のメッセージに感謝するかもしれません。毎日午後3時に湯気を失った場合は、スマートフォンアラートを2：45pに設定し、クイックブーストの提案を提示します（例：散歩、瞑想、頭/首/肩のマッサージ、果物を食べる、数時間行く）。

メッセージは、バランスのとれた、集中力のある、感謝の気持ちがあり、あなたがいる人に敬意を払うように励まし、刺激し、思い出させるべきです。次のようなメッセージを試してください。

「新しい日です。恐れることはありません。」

「ドライバーは皆、そこに行く必要があると考えています。意識し、礼儀正しく、安全に。」

「出会う人は皆、恵みです。」

「この瞬間に感謝します。」

「少し時間を置いて、再びエネルギーを与えてください。」

「すべての挑戦は教訓です。」

「自分に少しの思いやりと無条件の愛をたくさん見せてください。」

「あなたを助けてくれた人に「ありがとう」と言ってください（たとえあなたであっても）。」

「できます。」

"わたしは、あなたを愛しています。"

「Sparkyを元気に！」

少しの励ましが大いに役立ちます。だから、毎日、そしてしばしば励ましてください。

動画の説明: きっと気に入る！４５の学校のライフハックとクラフト (かもしれません 2024).