熱波中の屋外安全

• かもしれません 5, 2024

この夏の野外活動を計画していますか？もしそうなら、暑さのために準備する必要があります。熱波は私たちを見つけるようです。あなたとあなたの愛する人を安全に保つための予防策を講じてください。

ボートで大きな湖の1つに行く予定がある場合は、十分な日焼け止め、適切な衣服、救急箱、携帯電話、マリンラジオ、救命具を用意してください。

外は暑いので、救命具を着用せずに行きたくなるかもしれません。沿岸警備隊によれば、「ボートは常にライフジャケットを着用すること」をお勧めします。温度が90年代の高さで、熱指数が100を超えている場合、別のレイヤーを追加することは考えにくいですが、安全性を最初に考えてください。

沿岸警備隊は、船乗りに「気温ではなく水温の天候条件と服装を知っている」ことを提案しています。また、緊急事態に備えて、マリンバンドラジオを持ち込むようにボートに指示します。いつ助けが必要になるかわかりません。

今、水上にいることはあなたのことではなく、海岸線に沿ってたむろするか、外で他の活動をすることをお勧めします。常識を使用することを忘れないでください。また、長時間にわたって猛暑にさらされないでください。

あなたが太陽を愛し、たくさんの水を飲んでも、日陰を見つけてください。ウィスコンシン州オークレアのルーサーミデルフォートのポールグリーン博士によると、「喉の渇きを待つな。水分を補給することで、その先を行きましょう。」

人道協会は、「ペットにとって熱と湿度は致命的です」と警告しています。動物が自分自身を冷静に保つ方法を知っていると誤解しないでください。ペットを駐車中の車の中に放置しないでください。温度は思ったよりも早く上昇し、犬を危険にさらす可能性があります。

熱中症に悩むこともあります。兆候に注意してください：体温の上昇、急速な心拍、急速または浅い呼吸、いらいらまたは混乱、めまいまたは立ちくらみ、および/または頭痛または吐き気。

水上での1日を楽しんでいる場合でも、単に屋外でのアクティビティを楽しんでいる場合でも、特に熱波の間は、身体のペースを忘れないでください。高温の屋外では、多量の水を飲み、常識を働かせてください。