完全主義-有効化または無効化

かもしれません 17, 2024

1835年、フランスの歴史家アレクシス・ド・トクヴィルはアメリカを訪れ、アメリカ人は人間の完全性を強く信じていることを観察しました。今日、アメリカ人の大多数は、スポーツ、学界、ビジネス、産業、芸術、メディア、一般に社会の競争によって強化された理想として、この信念をいまだに保持しています。卓越性を目指して努力することは、人間開発の通常の生得的な側面です。卓越性の追求が完全なストーカーに変わると問題が発生します。達成不可能な目標が設定され、青年がそのような目標を達成するプロセスに非現実的な優越性の基準を課すと、完全主義が不健康になります。

不健康な形の完璧主義を示す若者は、基準が手の届かないところや理由を超えて高く、不可能な目標に向かって強引に負担をかけ、生産性と達成度の観点から自分の価値を完全に測定する若者です。正常完璧主義者は、卓越性のために努力することから喜びを引き出しながら、個々の限界を認識し、受け入れる人です。 神経症 しかし、完璧主義者は非現実的な期待を抱いており、パフォーマンスに満足することはありません。これら2つのタイプの完璧主義者は、次のいずれかを示すものとして分類できます。 可能にする 完璧主義または 無効にする 完璧主義。可能にされた完璧主義者は、完璧主義の標準の適用において柔軟であり、状況に応じて多かれ少なかれ完全主義に自由になります。研究者は、障害のある完璧主義者が、他者によって課せられたまたは課せられた非現実的な期待に応える心理的必要性を示しました：摂食障害、うつ病、未達成、薬物乱用、強迫性人格障害、心身症、自殺。

完璧主義が教室で現れる可能性があるいくつかの方法があります。評価される課題への先延ばしまたは遅れた関与。割り当ての完了の遅延、割り当ての繰り返しの繰り返し、または完了した割り当ての提出の拒否。正しい回答が特定されない限り、ボランティア、仕事の共有、または参加したくない;評価に対する二者択一の「オールオアナッシング」応答、またはミスを許容できない。非現実的に高いパフォーマンス基準。他人の欠陥に対する焦り。比較的小さなエラーに対する過度の感情的な反応。これらのネガティビズムの傾向は、未チェックのままにすると、生徒の自己概念に深刻なダメージを与え、疎外、未達成、および/または他の不適応行動のホストになる可能性があります。後期の小児期と青年期の初期は、完璧主義的な考え方を獲得するための主要な時期です。したがって、否定的な結果や障害のある結果を避けるために、できるだけ早く完璧主義的な青年に助言することが重要です。

参照：

ヒル、R。、マッキンタイア、K。、およびバカラック、V。（1997）。完全主義と5つの大きな要因。 Journal of Social Behavior and Personality、12(1), 257-269.

Rice、K.、Ashby、J。、およびPreusser、K。（1996）。完全主義、両親との関係、自尊心。 個人心理学、52(3), 246-260.

Adderholt-Elliot、M.（1987）。 完璧主義：良すぎることの何が悪いのですか？ ミネアポリス、ミネソタ：フリースピリット。

バーンズ、D。（1980年11月）。自己完結のための完璧主義者の台本。 今日の心理学、14(6), 34-54.