ほうれん草のチーズとアーティチョークのディップ-TGIフライデー

• 四月 30, 2024

おいしくて簡単な健康的なスナックを探しているなら、このほうれん草チーズとアーティチョークのディップを強くお勧めします。約3分で電子レンジになり、砂糖がほとんどなく、2gのタンパク質と10％のビタミンAも含まれています！

TGIフライデーで一度も食べたことがなければ、これは温かい食事です。セロリ、ニンジンスティック、ベジチップス、トリスケットなど、好きなものを浸します。ほうれん草、濃厚なチーズソース、アーティチョークのクリーミーなブレンドです。風味はマイルドで、他の何よりもチーズの風味が伝わります。

これを調理するのはとても簡単です。電子レンジに入れてください。途中で止まって少しかき混ぜてから終了します。蓋を外して、浸漬を開始します！

1つのパッケージで8食分になります。これらの種類の「サービングサイズ」よりも多く食べる傾向があることは、私たち全員が知っていると確信しています。しかし、それはここでは本当に悪いことではありません！ほうれん草を食べすぎ？ :) 1食当たりの正味炭水化物は1g未満です。したがって、パッケージ全体を自分で食べたとしても、それは合計で8g未満の炭水化物です。

1食あたり約1gの繊維が得られますが、これはすばらしいことです。また、2gのタンパク質を取得します!!加えて、ほうれん草は、一食当たりビタミンAの10％を与えます。繰り返しますが、もしあなたが完全に食べている人なら、それはあなたのビタミンAの80％が非常に自然で健康的な方法です！

包装食品では通常非常に高いナトリウムでさえ、わずか5％です。それも素晴らしいことです。

セロリのような健康的なものと一緒に食べると、栄養素や繊維が増えておいしい風味が得られるため、さらに良くなります。ポテトチップスやコーンチップスのようなものから離れてください:)

これには欠点がありますか？まあ、あなたはほうれん草、チーズ、アーティチョークのディップを作る方が安いと主張することができます。それは本当かもしれません-しかし、私が知っているほとんどの人はそれをするのに時間をかけることはないでしょう。これは、忙しくて健康的なものが欲しいときのためのクイックフィックススナックです。段ボール箱とプラスチック製の内部容器もリサイクルできます。他の多くのスナックオプションよりもずっと健康的です。

強くお勧めします！


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