ほうれん草と洋ナシのサラダレシピ

• かもしれません 18, 2024

ほうれん草のサラダ
収量：6人前


材料

-1（10オンス）パッケージのほうれん草、茎を取り除き、よく洗い、引き裂かれた（冷凍または缶詰）
-2個の梨、芯を取り、一口サイズのキューブに切る
-粗く刻んだクルミ1/2カップ、トースト
-1/4カップボトル入り無脂肪ラズベリービネグレット
-粗く刻んだトーストアーモンド1/2カップ

行き方

オーブンを華氏350度に予熱します。クッキーの上にナッツを置きます
単一層のシート。 10分間または軽く焼く
焦げた。オーブンから取り出し、使用前に完全に冷却してください。

大きめのボウルに、ほうれん草、梨、クルミ、トスをそっと混ぜますドレッシングをドレッシングに流し込み、コートに投げます。
すぐに出してください。



糖尿病の交換：果物1/2、野菜1、脂肪1、高脂肪肉1/2

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動画の説明: ほうれん草のピュレの作り方　フレンチの基本簡単レシピ (かもしれません 2024).