スプリングクリーンビーイング
急いでピアノとバフェットからほこりを払い、寝具を洗い、春と来年の夏に備えて、「春の大掃除」という言葉は私たちの生活のあらゆる分野を指すことを忘れないでください。考えが含まれています。

否定性
夕方のニュースを見ると、世界は恐ろしい場所だと簡単に信じられます。同様に、多くの人が人々を信頼することはますます難しくなっていると感じています。なぜなら、私たちが読んだり聞いたりする唯一の見出しが悪者に関係しているからです。あなたが否定的に感じている場合、ニュースから遠ざけるようにしてください。代わりに友人や家族と一緒に訪れてください。人に手を差し伸べる。見知らぬ人に笑顔。人々に「こんにちは」と言ってください。私たちは実際には非常に美しい世界に住んでおり、ほとんどの人はとても親切です。これを発見したときです。

ゴシップ
同僚が部屋にいないときにゴミについて話しているのではないかと疑っている場合、同僚はプロポーザルの間にあなたの背中を持ったり、すべてを捧げたりするつもりはありません。バスの下に彼らを投げながら彼らの顔に笑みを浮かべて、彼らの無能さはあなたの失敗の理由はあなたを助けることは決してないだろうと主張する。あなたの暴言の受取人は、あなたが忠実な同僚ではないことを知っています。あなたが暴言を言う人は、あなたのキャリアのために彼らを支援することがあなたを超えていることを最終的に聞くでしょう。今すぐゴシップを止めてください。空気をきれいにする。あなたの責任に専念し、チームの他のメンバーが期待を明確にするようにしてください。適切な議論はゴシップや暴言よりも効果的です。

言い訳
あなたは人生から何を望んでいるか知っています。あなたの脳をいっぱいにし、あなたを麻痺させているしつこい言い訳を取り除くことによって、それを後に始めてください。何かがあなたにとって重要であり、あなたがそれを望むなら、あなたはあなたの追求で利己的または無駄ではありません。あなたはあなたの目標を受け入れるのに必要なものを持っていると信じる必要があります。

家族とその周辺
妹と一緒に牛肉を食べている場合は、ママと他の兄弟に横たわらないでください。彼女に何が起こっているのか知らせてください。彼女はあなたをいらいらさせましたか?彼女は知っていますか?彼女以外の誰もが知っていますか?それは誰のせいですか?あなたは本当にあなたの妹の何が悪いのかママに泣くと期待し、ママがそれを修正することを望みましたか?あなたは今大人です。成長して、自分の戦いを戦う時です。

最後に、あなたが愛する人をdisめるのをやめます。メディアはすでにそれをすべての人に行っています。あなたは主流のメディアよりも優れています。テレビをオフにして、あなたの人生で素晴らしいものを探してください。それを書き留め。あなたの人生の人々や出来事について考えてください。幸せを探して、あなたはそれを見つけるでしょう。善を求めてください、そしてそれはあなたに戻ってきます。春の日差しが見えますか?冬の花から私たちを引き寄せている春の花に微笑んでいます。良いものを探して、あなたの考えに良い掃除をしてください。

動画の説明: Spring Cleaning: Well-Being Practice (四月 2024).