テニスとライフレッスン

• かもしれません 20, 2024

人生の教訓は、プロでもソーシャルプレーヤーでも、テニスコートで学ぶことができます。あきらめないで。ポジティブに。これは、あなたが子供のときに両親がおそらくあなたに言った励ましです。同じことが現在も当てはまり、テニスコートに持ち込むことができます。

常に信じる
誰でもいつでも誰でも倒すことができます。あなたのランキングが何であるか、あなたが勝つと予想されるお気に入りであるかどうかは関係ありません。重要なのは、あなたのゲームと、ネット側でどれだけうまくコントロールできるかだけです。コートに足を踏み入れると、得点は結びつき、対戦相手と同じ勝ちのチャンスがあります。

積極的な滞在
優れたプレイヤーに負けました。ここかそこかでポイントを獲得するためにいくつかの異なることを試してから、他のすべてが失敗したために勝者を打ち始め、最後にボールを入れて逃すことを願って後退します。この戦略は、強力な相手に対しては機能しません。あなたが快適ゾーンにとどまる代わりに、あなたがすべてを試したと思うときだけ、ノッチを上げて、さらに積極的にプレーしてください。それはすべてのショットで勝者を選ぶという意味ではありませんが、何が起こるかわからないので、プレッシャーをかけ続けてください。

柔軟です
コートのスケジュールの変更、長い試合、悪天候などは、テニス生活で直面する可能性のある障害のほんの一部です。重要なのは、落ち着いて柔軟であることです。あなたがコントロールしているものだけを心配することができます。とにかく発言権がないので、あなたがコントロールできないものは動揺することはありません。フローで行くことを学ぶと、テニスをもっと楽しむことができます。

焦点と強度
競争力のあるテニスプレーヤーなら、試合前、試合中、試合後に集中力を保ち、強度を保つことがどれほど重要かを知っています。ソーシャルプレーヤーは、これを行うことも学習できますが、それでも親善試合をプレイできます。相手の頭のようにターゲットを練習する必要はありませんが、ショットが思い通りに進まない場合は、基本に戻ってボールに集中してください。常に多くのエネルギーでプレーして、次のショットの準備をし、対戦相手が推測できるようにしてください。

楽しんで
あなたがテニスのゲームに純粋で誠実な愛を持っているなら、それはあなたがリラックスしてベストを尽くすことを可能にするコートで出てきます。ゲームがより日常的なもの、または期待されるものになったら、テニスコートにいる理由を再考する必要があります。もちろん、必ずしもすべてが楽しいゲームではありませんが、本当にテニスを楽しむなら、あなたの努力は報われます。

動画の説明: 坂田妙子コーチ(ドゥ プラニング クラブ)のテニスレッスン 2017 /12 / 02 : No.004 (かもしれません 2024).