三方エアフライヤードーナツのレシピ

• 四月 26, 2024

時流に乗って、フライヤーを購入しましたか？もしそうなら、あなたは迅速で低脂肪の料理のための無数の可能性を持っています。あなたがドーナツ愛好家であるが、揚げ物が多く脂肪分が多いため避けてください、あなたは空気フライヤーで10分未満でおいしいドーナツを作ることができ、脂肪が著しく少ないことを知って大好きです伝統的なドーナツ。誤解しないでください。これらは健康的なものではなく、3つのgl薬にかなりの量の砂糖が含まれています。

ドーナツを焼いた後、選択肢があります：粉砂糖と牛乳glでそれらを浸し、バターでブラッシングしてシナモン砂糖で振る、または缶詰の溶けたチョコレートフロスティング（またはあなた自身の自家製、ここで高速になろうとしています）。 三方エアフライヤードーナツ どっちにしてもおいしいし、とても速くて簡単に作れるので、ドーナツを頻繁に欲しがります。

私は冷蔵庫の生地の大ファンではありませんが、それはこれらのドーナツが作られているものであり、誰も推測することはありません。それらのジャンボビスケットを購入し、中央に穴を開けるのに便利なビスケットカッターを用意します。私の夫は、すべてのバッチに8つのドーナツの穴があることを知りません。彼は、私が優しく食べさせてくれるドーナツ全体を食べないようにするだけの意志があると考えています。

8食分

1 16オンスジャンボ冷蔵庫ビスケット（グランズなど）

粉砂糖Gla薬：
粉砂糖2カップ
大さじ1〜3杯の牛乳（艶出しの一貫性を作るのに十分）

シナモンシュガートッピング：
1/2カップバター
砂糖1カップ
シナモン小さじ2

チョコレートグレーズ：
1 16オンスチョコレートフロスティング

1. エアフライヤーのバスケットに焦げ付き防止スプレーを十分にスプレーします。
2. 冷蔵庫の各ビスケットの中央に穴を開け、バスケットにできるだけ多くのビスケットを配置し、それらの間に少しのスペースを残します。
3. 余裕がある場合は、いくつかの穴を追加します。
4. 少量の油で生地に軽くスプレーまたはブラッシングします。
5. 360ºで5〜6分間または黄金色になるまで「揚げる」。
6. サイクルが終了し、ドーナツが黄金色になったら、top薬またはトッピングでお好みの色を付けます。

• 粉砂糖Gla薬： 粉砂糖と十分なミルクを一緒に泡立てて、ドーナツにくっつくが完全には流れ出ない艶出しの一貫性を作ります。セットするラックに置きます。
• シナモンシュガー： ドーナツより大きいボウルにバターを溶かします。皿にシナモンシュガーを混ぜます。ドーナツをバターに浸し、シナモンシュガーでコーティングします。設定するラックにドーナツを置きます。
• チョコレート： フロストと電子レンジの缶を約1分または溶けるまで開きます。かき混ぜて、ドーナツより大きいボウルに注ぎます。ドーナツをgl薬に浸し、ラックに置いてセットします。

一食当たりの量（トッピングにより異なります）
カロリー332脂肪からのカロリー93
総カロリーのパーセント：脂肪28％タンパク質4％炭水化物。 68％

一食当たりの栄養素量
総脂肪10 g
飽和脂肪7 g
コレステロール4 mg
ナトリウム449 mg
総炭水化物56 g
食物繊維0 g
砂糖g
タンパク質3 g

ビタミンA 10％ビタミンC 0％カルシウム0％鉄9％